Пламенный привет моим читателям! Я Кристина, и вы на моем канале. В этой статье я поделюсь шагами, которые помогут вам достичь гармонии с партнером и жить долго и счастливо из года в год! Свою систему я сформировала с подачи семейного психолога, с которым работала несколько лет.
Важно понимать, что посещать психолога стоит не только тогда, когда все плохо, но и тогда, когда все хорошо. Потому что в отношениях намного проще удерживать позитив, чем ремонтировать рваное полотно.
На основе моей работы с психологом, я уже опытным путем выбрала 5 лучших заданий, которые отлично работают с любыми парами, независимо от того, много ли лет вы вместе, или только начали выстраивать отношения.
Задание №1 — Еженедельные совещания
Недопонимания и замалчивание переживаний — одни из главных причин угасания чувств в отношениях. Разговор по душам — отличный способ разрешить все спорные вопросы и удовлетворить желания каждого из вас.
Каждую неделю мы обязательно планируем 30-минутную беседу, во время которой мы, с моей второй половинкой, обсуждаем следующие вопросы:
- Как ты чувствуешь себя в наших отношениях на данный момент?
- Есть ли что-нибудь из того, что случилось за последнюю неделю, о чем бы ты хотел поговорить со мной?
- Как я могу заставить тебя более любимым в ближайшие дни?
- Что особенного я могу для тебя сделать?
Задание №2 - Слушать и слышать
Задание заключается в том, чтобы вы поставили таймер, например на 10 минут, и позволили своему партнеру выговориться на любую тему. Он может рассказывать о своем дне, о каких-то недавних впечатлениях, а ваша задача — просто слушать, вникать и учиться слышать его.
Затем поменяйтесь местами.
Задание №3 — Назад в прошлое
В повседневной жизни многие пары забывают про конфетно-букетный период, забывают то, с чего все начиналось. Мы с моим молодым человеком придумали такой ритуал — каждые пару недель мы посещаем те места, где мы проводили первые свидания, разговариваем о том, как все было в то время. Например у нас первое место, где мы встретились — кальянная) Не самое романтичное место, но мы всегда с юмором вспоминаем об этом 😂
Задание №4 — Свидание с незнакомцем
Это, пожалуй, мое персональное и любимое действие. Пойдите на свидание, будто бы вы встретились впервые в жизни, ведите себя так, будто видите этого человека впервые. Заодно проверите свои актерские способности!
Задание №5 — Почему именно ты?
Составьте список из 15 вещей, которые вы больше всего любите в своей второй половинкой, и как можно чаще напоминайте об этом друг-другу. Пункты могут со временем меняться или дополняться, если это происходит — вы на верном пути)
На этом все! Желаю вам гармонии и любви ❤️