Что бы ни случилось. Бессмысленно это. Бесполезно.
Ни родителей, ни учителей, ни начальника, ни государство, ни Бога.
Как бы ни рвалось из души, что это все он!
Обида - лишь стремление отжать компенсацию за то, что тебе задолжали. А как же пресловутое «никто никому и ничего»?
Только отсутствие обвинений позволяет принять как данность уже произошедшее и увидеть возможность исправить его последствия.
Без этой внутренней работы- никак.
Иначе энергия и все силы уходят не на спокойное осознание ситуации, а на разрушительное зацикленное пережевывание в голове цепляющего момента.
Сложнее всего принять, что произошедшие события сами по себе нейтральны, они просто часть твоего опыта.
Кстати в 99 случаях из 100 не просто, а реактивно случившиеся в ответ на твои же собственные шаги, действия, слова, мысли…
А простоту стоит искать трезво - ясно увидеть, что обвинения лишь тормозят и отсрочивают благополучное разрешение ситуации.
Ведь любые выпады против другого направлены не на решение, а на оправдание себя и перекладывание ответственности. Оно тебе надо?
Как насчёт забрать ответственность за свою жизнь, но без обвинений? Возможно ли это вообще?
У нас обычно принято либо открещиваться от своего участия до последнего, либо нервически взволакивать на себя всю вину, брать на душу как тяжкий грех, вместе с биением себя в грудь: «mea culpa, mea maxima culpa”.
А ведь и то и другое - тупик!
Потому что винить некого! Смотри начало поста!
Ты точно так же не виновата в своих ошибках, потому что следовала в поступках своему пониманию добра! Ты ведь как лучше хотела, верно?
Как и те, кого ты сейчас винишь, и не подозревали, какую бурю обвинений в ответ вызовут.
Любое обвинение - не только бесполезно. Оно наносит вред. Тебе же!
Потому что напрочь выносит тебя из реальности, в которой как раз назрела необходимость действовать.
Согласись, гораздо эффективнее не обвинять, а подниматься, оправляться, приходить в себя, учиться и менять стратегию поведения.
Так чего же ты ждёшь?
Прими, что винить некого и потрать эмоциональный запал на действие.
И в изменившейся реальности, без вины и виноватых, все произошедшее с тобой обнажит свой истинный смысл.
#чувство вины #психология жизни #психология #изменения #работа над собой