Два месяца после отказа от курения

28 августа 2021 года был первый день без сигарет. Сегодня 30 октября 2021. Два месяца назад, я в мучениях боролась с двадцатилетней привычкой. Привычкой, которая была частью меня, я любила ее. Я любила эти три минуты тишины и покоя, единения с собой. Но все! Надобность отпала. Я рассталась с ней. 

Оказывается, жизнь без сигарет существует. Без сигарет открываются глаза на собственную жизнь. Курильщику особо ничего не нужно, он покурил и пошел дальше жить свой час. Зачем двигаться, ездить, делать дела? К тому же сил нет, голова болит постоянно, нет радости. Радость в сигаретах, чтобы получить радость, надо ждать час до следующей. Но когда сигареты уходят из жизни, пелена падает. Становится заметно, что образовалось много пустоты, которая заполнена дымом. Это пугает, но не долго и не сильно. Пустоту стоит заполнять сразу, как только она обнаружена. Любым делом. Дело наполнит жизнь смыслом. На начальном этапе, это очень спасает, а потом переходит в привычку. Я безумно рада, что теперь я не отсчитываю минуты до следующей сигареты. Я рада, что могу посидеть просто так, не куря. Просто посидеть, подождать без сигареты. Я знаю, что многие люди срываются и через месяц, и через год, знаю. Но я потеряла смысл, мой метод был основан на потере смысла. Это важно. Иногда, мне хочется закурить, но это настолько легко побороть, что забывается. Бывают дни, когда даже не вспоминаешь. Сегодня у меня сработало напоминание, что я не курю два месяца, так бы я не вспомнила. Бросить курить, оказалось проще, чем мы себе представляем!