— Расскажи, пожалуйста, как ты этому уже училась?
— Мне кажется, никак. Просто делала и смотрела, что будет, и всё равно страшно, может, это и ок:)
— Ты хочешь уметь действовать до того, как ты знаешь в теме всё. По каким критериям ты обычно узнаёшь, что ты знаешь действительно всё?
Два часа спустя.
Похоже, ты решила ответить на сообщение, когда будешь знать всё:)
— Аха-ха-ха! Юля-я-я-я-я:))) Типа того, пытаюсь собрать все критерии и как-то классифицировать.
— Вот-вот:)))
— Какой кошмар 😅 Ну, ладно, по таким: я быстро действую почти на автомате, меня не страшит, если у меня нет плана, так как я сориентируюсь, внутри есть ощущение безопасности.
— Замени, пожалуйста, в этом критерии слова с НЕ, НЕТ и БЕЗ на другие, без отрицания.
— :)) Забыла уже эти правила. Мне нейтрально, у меня есть неизвестность.
— НЕизвестность?
— У меня есть широченное пространство вариантов:))))
— Давай сверимся, твой критерий «Знаю действительно всё» звучит так:
я быстро действую почти на автомате, я сориентируюсь, у меня есть широченное пространство вариантов.
Верно или что-то добавишь?
— Я выбираю что-то другое, если первое не сработало. Вот да.
— Итак, ты знаешь действительно всё — это когда ты быстро действуешь почти на автомате, ты сориентируешься, у тебя есть широченное пространство вариантов и ты выбираешь что-то другое, если первое не сработало.
Давай вернёмся к формулировке, с которой ты написала мне в рубрику про новую жизнь с понедельника.
Ты хочешь научиться действовать до того, как знаешь всё в теме — то есть действовать до того, как ты действуешь на автомате.
Давай внесём ясность в характер этих действий. Как тебе важно уметь действовать до того, как ты начала действовать на автомате? Тут на автомате, а там как?
— Смело. Пробовать. И заботиться о себе.
— В каких сферах своей жизни ты уже умеешь действовать смело, пробовать и заботиться о себе?
— Вот сейчас у меня какой-то диссонанс, мне кажется, того уровня смелости, который я хочу, пока нет.
А с другой стороны, я всё равно вижу, что я делаю и меняю что-то, и многим вокруг кажется, что это быстро, но мне внутри — будто нет.
— Какая внутренняя перемена помогла бы тебе снять этот диссонанс?
— Ценить все свои действия. Но записывать их правда не очень реально. Может, ставить цели и отслеживать достижение. Блин, я к тебе с этим раньше приходила, и я так не делаю. Видимо, меня это бесит почему-то. Сложно ответить, какая перемена. Первое, что приходит — план или to-do list и его выполнение.
— Это действия, что ты будешь делать. А в результате какого внутреннего переключения, режима, качества?
— Что-то про то, чтобы не сжимать себя сильно на пути к цели, давать себе самой пространство вариантов и ощущение это широкое, что может всё сложиться сильно лучше или по-другому, чем я думаю.
— В какой роли ты выступаешь по отношению к самой себе, когда даёшь такое пространство вариантов?
— Выступаю заботливым родителем
— Что для заботливого родителя важно?
— Важно развитие ребёнка в ту сторону, где он счастлив.
— Если бы ты как заботливый родитель подошла к развитию ребёнка в ту сторону, где он счастлив, как бы ты для него организовала процесс обучения тому, чтобы он действовал смело, пробовал и заботился о себе?
— Я бы позволяла всё, что только не сильно опасно. Я бы не делила на маленькие или большие шаги, может, маленькие ему не подходят. Я бы позволяла максимально всё и наблюдала бы и была бы рядом.
— Что для этого ты можешь сделать уже в понедельник?
— Что-то из того, что хочется в моменте.
— Что нужно предусмотреть, чтобы что-то из того, что хочется в моменте, в понедельник состоялось?
— Поставить себе напоминание.
— Что стало понятнее о самой себе за время нашего разговора?
— Что я много анализирую:)))) Состояние заботливого родителя — очень крутое, буду возвращаться к нему.
— За что ты сегодня себе благодарна?
— За честность и за признание в том, что мне нужна забота.
— И я благодарна тебе за честность! Спасибо за этот диалог.
Спустя пару дней.
— Мне кажется, после нашего разговора у меня как-то сместился внутренний фокус, и я теперь хочу больше пробовать пространство вариантов, расшатывать свой каркас, который меня хоть и поддерживает, но сейчас хочется изменений:)
И вообще мне пришла мысль, что дисциплина может быть разной. Дисциплина из того, чтобы заставлять, или, например я хочу сейчас выбрать дисциплину в том, чтобы находить себе интерес и бережно заботиться о себе (как тот родитель).