Привет, самые лучшие мои подписчики! Сегодня хочу поделиться с вами одним упражнением, которое поможет избавиться от депрессии, разочарования и плохого настроения!
От вас не потребуется много умений и много времени! Это не супер магия или волшебство.
Это упражнение можно делать, когда идете на работу, на прогулку или просто находитесь дома!
В некоторые дни, а особенно перед важными встречами, это упражнение очень мне помогало.
Если вы еще не мой подписчик, обязательно подпишитесь на мой канал, потому что прямо сейчас я расскажу всю суть данного упражнения.
Каждое утро начинайте с упражнения "Час силы" Тома Робинсона. Данное видео или аудио можно легко найти в интернете.
Это, в первую очередь, дыхательное упражнение. Которое дает сил, вдохновение и желание прожить наступивший день в полную силу!
Более того, упражнение способствует нормализации процессов в нашем организме. Мы избавляемся от чувства тревоги и разочарования.
И очень важный момент!
Упражнение "Час силы" учит нас жить с благодарностью. Мы находим простые вещи в нашей жизни, за которые можем быть благодарны только за то, что они есть!
Я лично делала это упражнения в момент, когда мне не хотелось ничего, когда казалось, что все плохо и ничего нет хорошего. После упражнения становилось значительно лучше. Появлялось желание идти в выбранном ранее направлении и делать большие дела!
Поэтому прямо сейчас - Берите и делайте! Каждый путь начинается с первого шага!
Понравилась статья? Поделитесь своими мыслями в комментариях! Мне очень важна ваша обратная связь!
#час силы #финансы #деньги #proфинансы