Я спортсмен, стараюсь избегать вредной пищи и привычек . Но как быть если тебя пригласили покушать бургеров или посмотреть фильм с хрустящим попкорном ?
Все просто, давай расскажу. И поделюсь лайфхаками.
Во первых, если меня приглашают на бургеры, я пытаюсь выкрутиться и не поправиться. Нужно просто купить протеиновые батончики или низкокалорийные печенье, это очень вкусно и полезно. Купить кофе и наслаждаться....
НО что делать в кино
Очень просто-найти свою замену
Лично я отвариваю чечевицу и беру ее в кинотеатр. Кушаешь пальцами как попкорн, и не толстеешь, так еще это и белок - необходимое спортсменам.
Есть много аналогичных вариантов. Главное подать идею, с которой, по моему мнению, я справился.
