Всем привет! Сейчас я расскажу вам почему стоит пить энергетические напитки, чем же они полезны? Чем и вредят? В каком количестве стоит употреблять их? Начнем с того что сам энергетик это кофеин, таурин и смешанные добавки по типу кислоты и различных ароматизаторов, в более некачественных энергетиках присутствует глицерин в таких как: -Drive me -Tornado -100kvt Но и не стоит забывать что кофеин вызывает привыкание! В нормах человеческого организма, кофеин должен поступать не более 1 раз в сутки примерно 25-30мг содкржит в себе энергетик. Если употреблять энергетик 1 раз в день или через день то у вас будет более стабилизированное давление, 120 на 70 ударов в минуту. Если употреблять их более в день то у вас выскочят прыщи, начнет покалывать сердце это из-за слишком сильной нагрузки на сердце, у вас при небольшом беге будет очень сильно болеть бок, что не очень благоприятно сказывается на вашем здоровье. А так занимайтесь спортом, всем добра!