Когда трудно просить о помощи?
Трудно просить, когда мы либо считаем, что сами должны справляться с проблемами и никого не обременять, либо боимся остаться должными. Иногда о помощи просить даже физически трудно - в горле образуется ком и не получается произнести ни звука.
Такое происходит, когда с детства учили быть самостоятельными, чтобы, не дай бог, не выросли людьми, которые будут кому-то неудобными. И такие люди вырастают, вообще не зная о том. что просить о помощи - нормально, что можно попросить кого-нибудь разделить с вами ношу, задачу или ответственность, и даже если вам откажут- это не настолько разрешительно, как кажется. Это просто ответ «нет» от одного человека, но вам на Земле не двое.
Просите о помощи, не придумывая заранее чужую реакцию на неё - что человек скажет, как отнесётся, что о вас подумает, что спросит взамен. По сути,нужно просто озвучить словами просьбу и услышать ответ.
Вы имеете право о чем угодно попросить - человек имеет право что угодно ответить.
На внятно сформулированный запрос кто-то откликнется, кто-то - нет, но отказ не делает просьбу ущербной или не заслуживающей существования. Вы не становитесь хуже, когда о чем-то просите, и не становитесь лучше, сражаясь с трудностями в одиночку.
Просьба о помощи - это не ломка себя, это шаг к решению проблемы.
Не бойтесь просить о помощи - и не бойтесь не принимать. Если с последним тяжело, представьте, что помощь приходит к вам как благодарность за то, что вы уже сделали, а не даётся «в долг». Не мешайте добру проявляться в вашей жизни, не противитесь ему. Так надо!