Однажды утром мы подходим к зеркалу, с разочарованием вздыхаем и вспоминаем свое отражение в зеркале лет 15 назад: гладкая и красивая кожа, ни одного намека на морщинки, подтянутый овал лица. Тогда можно было забыть смыть косметику на ночь, а утром пренебречь увлажняющим кремом, и никакой катастрофы. После 35 лет кожа лица не прощает ни одной слабости.
Косметолог Инесса Красовская раскрыла секреты правильного ухода за кожей лица, которые помогут сохранить молодость и свежесть.
Строение кожи, и почему это важно знать?
После 35 лет кожа лицевой структуры более ослаблена, нежели до 30-35 лет. Естественно, необходим особый уход за кожей лица и не только (не забываем зону декольте и руки).
Кожа состоит из двух основных слоев: эпидермиса и дермы, которые находятся на жировом слое, называемым гиподерма (подкожной жировой клетчаткой). И эпидермис, и дерма, в свою очередь, состоят из подслоев. Если мы будем ухаживать только за верхним слоем, нижние слои будут продолжать стареть.
Спасаем «поплывший» овал лица
Самое первое правило, которое продлит молодость вашей кожи, – это лицевой массаж. Он улучшает кровообращение, следовательно, кислород в клетки поступает в усиленном режиме, и активизируется процесс регенерации клеток. Массажируем лицо и получаем сияющее лицо, подтянутый овал и бархатистую кожу.
Как коже правильно питаться после 35 лет?
Второе правило, благодаря которому можно сделать так, чтобы кожа сияла изнутри, – питание.
Кожа – часть нашего организма, и поэтому для нее нужно формировать специальный «рацион». Он должен включать в себя ратинол или витамин А. Это ретиноевая кислота, которая отвечает за здоровье кожи и волос, поддерживает зрение и обеспечивает рост костей.
Недостаток витамина А ведет к снижению иммунитета, выпадению волос, покраснениям и воспалениям кожи.
Отказ от косметолога – непозволительная роскошь
После 35 лет не прибегать к услугам косметолога – роскошь, которую вы себе уже не можете позволить. Воспринимайте это как вложения в свою вечную молодость.
Косметолог поможет определить тип кожи, расскажет о причинах потери упругости и появления морщин, а также подберет программу для домашнего ухода.
Не стоит бояться «уколов красоты» и аппаратных процедур. В современном мире это совсем не больно. Главное – обращаться только к профессионалам своего дела.
Особенно важны инъекционные методики, такие как биоревитализация. Эта процедура актуальна особенно осенью после летнего солнышка. Дело в том, что лицо подвержено пигментации после длительного пребывания на солнце.
Четыре хранителя молодости кожи
Сегодня человеку намного легче поддерживать свою привлекательность, чем было несколько тысяч лет назад. Однако не все пользуются возможностями современного мира, а зря. Итак, открываем для себя «хитрые» способы сохранения упругости и здоровья кожи. Так сказать, обманем годы.
- Аппаратная косметология. Это омолаживающие и лечебные процедуры. Грубо говоря. аппаратная косметология – родная сестра аппаратной физиотерапии, которую используют в медицине десятки лет.
- Микротоки. Верные помощники стареющей кожи лица. Электрические импульсы стимулирует все слои кожи и мышечный каркас.
- Лазерная терапия. Находится между инъекционными процедурами и пластикой. Лазер борется с дряблостью кожи, расширенными порами и тусклым цветом лица.
- Пилинги. С их помощью происходит отшелушивание верхнего ороговевшего слоя кожи. В ход чаще всего идут кислоты.
Глаза, руки и декольте – предатели?
И за глазами, и за руками, и за зоной декольте важно и нужно ухаживать. Иначе все труды сохранить молодость кожи лица окажутся напрасными.
Эти зоны выдают возраст, поэтому важно поставить на полочке с косметикой сыворотки и патчи для глаз, очищающие пенки по типу кожи и крема для рук и шеи.
Читайте также: Что есть, чтобы быстро похудеть после 40 лет без тренировок и диет?
Опасные заболевания, о которых говорит постоянное желание спать.