Начнем! Как бы вы не относились бережно и трепетно к своему организму, проводя всевозможные скрабирования, массажи, перманенты, филлеры и т.д, вы должны понимать, что забота о своем организме- это далеко не только внешняя эстетика. Даже если жалобы в вашей жизни только на материальную составляющую, а не на боли и т.д. вы должны понимать, что только вы ответственны за свое тело, за свою жизнь, за старость в том числе. Для себя, тезисно я выделали чек-ап обязательных обследований вне зависимости от возраста женщины: -🦠Посещение стоматолога( санация- чуть не написала - влагалища) -🦠Флюорография 1 раз в год, маммография с 39 лет 1 раз в 2 года
Начнем!
Как бы вы не относились бережно и трепетно к своему организму, проводя всевозможные скрабирования, массажи, перманенты, филлеры и т.д, вы должны понимать, что забота о своем организме- это далеко не только внешняя эстетика. Даже если жалобы в вашей жизни только на материальную составляющую, а не на боли и т.д. вы должны понимать, что только вы ответственны за свое тело, за свою жизнь, за старость в том числе.
Для себя, тезисно я выделали чек-ап обязательных обследований вне зависимости от возраста женщины:
- 🦠Общий анализ мочи, общий анализ крови
- 🦠Электрокардиография( если есть СС патология- УЗИ сердца- ЭхоКГ)
- 🦠Биохимический анализ(общий белок, холестерин( при высоком сердечно-сосудистом риске - липидограмма), глюкоза, печеночные ферменты-АЛТ,АСТ, билирубин (прямой, непрямой), мочевина, креатинин; при анемиях- ОЖСС, сывороточное железо, ферритин, трансферрин)
- 🦠Анализы на ВИЧ, гепатит В,С, сифилис
-🦠Посещение стоматолога( санация- чуть не написала - влагалища)
-🦠Флюорография 1 раз в год, маммография с 39 лет 1 раз в 2 года
- 🦠УЗИ малого таза+ молочных желез-1 раз в год, в идеале УЗИ ОБП+ щитовидной железы
- 🦠Посещение гинеколога( осмотр на кресле, осмотр молочных желез, жидкостная цитология+ скрининг на ВПЧ, анализ на раковые клетки( АТК), степень чистоты, если имеются жалобы: определение количественного соотношения МО в флоре- анализ фемофлор-16, по показаниям- кольпоскопия)
- 🦠! Если у вас отягощенный наследственный анамнез в следующих постах я напишу подробные исследования( касательно рака молочных желез, рака яичников, рака шейки матки, колоректального рака), НО в контексте диспансеризации вне зависимости от наследственности- женщинам после 40- 1 раз в 2 года-кал на скрытую кровь.
- 🦠Сдавать анализы на витамины, гормоны щитовидной железы, гормоны передней доли гипофиза и т.д просто так я не вижу смысла, вы не эксперт и их назначают исключительно по показаниям, либо в большинстве случаях- от незнания.
- 🦠Посещение офтальмолога
- 🦠Вакцинация( найдите в своих залежах документов сертификат о прививках и проверьте, не прошло ли 10 лет с последней прививки от столбняка и дифтерии) я, естественно, топлю за сезонную вакцинацию от гриппа, ковида, пневмококка- а вы уже там сами решайте.
- 🦠Каждый из нас задумывается о своем здоровье ровно тогда, когда что-то идет не так. Мы не ценим себя, работу своих органов и систем. Мы не живем в идеальнои экологически чистом мире; наши родители, прадеды, бабушки не были самыми здоровыми людьми; наша система здравоохранения не настолько идеальна, чтобы все эти анализы пройти в один день и без очереди, НО каждый из нас ответственен за свой организм, не ВРАЧ, не муж, не родители виноваты в том, что вы не следите за собой, а ВЫ. Не спихивайте собственную ответственность, пеняя на здравоохранение. Конечно, оно нам должно, ведь мы платим налоги и т.д.
- НО когда дело касается здоровья, не надо ждать по 4 месяца талона на УЗИ! 90% этого списка можно пройти бесплатно в обычной поликлинике. Не у всех людей жизнь легка, многочисленные стрессы, экология, наследственность, вредные привычки- наши спутники в бесконечной гонке, и только в твоих руках забота и бережное отношение к своему организму. Вот стоит тоооооолько приболеть, там уже начнется другая история со счетом с 5-ю, 6-ю нулями. Берегите себя! Кому было полезно, дайте огня!