Приветик! Все мы вроде – люди цивилизованные. Моемся каждый день, не то что люди средневековья. И одежду меняем не раз в год… Но при этом совершаем немало опасных для здоровья ошибок гигиены. Здесь я расскажу про 10 основных, которые совершают почти все.
Итак, вот эти ошибки:
1. Душ 2 раза в день – оказывается, вреден! Исследования сотрудников университета Калифорнии показало, что частое мытье лишает дерму защитного слоя из полезных бактерий, которые помогают бороться с разного рода инфекциями. «Если мыть руки часто, уделять внимание зонам подмышек и ниже пояса, то душ можно принимать даже не каждый день», - утверждает профессор вирусологии Джон Оксфорд.
2. Долго мыться тоже опасно! Доктор Анджали Махт, консультант-дерматолог Британского фонда кожи, не рекомендует мыться больше 20 минут. Вода является раздражителем, поэтому, чем дольше ты под струями, тем более сухой и менее эластичной становится твоя кожа.
3. Носить красивые, но синтетические «труселья» вредно. Белье должно изготавливаться из натурального материала, который позволит коже «дышать». Например, хлопок прекрасно впитывает влагу и пропускает воздух. Синтетические материалы, наоборот, способствуют образованию идеальной среды для размножения бактерий и раздражения нежной кожи
4. Каждый раз применять для душа мыло или гель небезопасно. Мыло – это лишение кожи ее «натуральной бактериальной защиты». «Постоянный контакт кожи с грязью« учит» колонии бактерий отличать безвредную грязь от патогенной, а мыло лишает их этой тренировки», - объясняет ученый Робин Чуткан. Но к рукам это не относится!
5. Очень вредно оставаться в мокром купальнике (плавках) на пляже. Влажная среда позволит бактериям проникнуть дальше в организм мочевыми путями, что приводит к воспалению мочевого пузыря и даже почек
6. А если подставлять лицо под душ, можно получить ранние морщины, вместе с идеально чистой физиономией. Давление струй, высокая температура воды – все это вредно для нежной кожи лица. Горячий душ может увеличить видимость капиллярной сетки щек, что негативно скажется на внешнем виде и может нарушить нормальное состояние кожи лица.
7. Стринги – вообще очень опасны! Частое ношение белья такой модели отрицательно сказывается на естественном микро флоре и здоровье в целом. Ведь стринги могут способствовать распространению бактерий.
8. Использование старой мочалки – тоже плохая идея, ведь в ней – целые полчища бактерий. Мертвые клетки кожи, которые мочалка призвана удалять, оседают в ее полостях, провоцирует быстрый рост патогенных бактерий на ее поверхности. Мокрая мочалка и мертвые клетки в ее полостях становятся рассадниками опасных для человека инфекций. Мочалки из синтетических материалов необходимо заменять каждые два месяца, а высушивать их надо каждый раз, можно даже феном. Нелишней будет и еженедельная стирка мочалки в стиральной машинке. Хранить мочалку между купаниями следует в помещении, где сухо и постоянно проветривается.
9. Применение мокрого и несвежего полотенца тоже нежелательно. Меняй полотенца каждые 2-3 дня. Кроме того, после каждого принятия душа суши их.
10. Ежедневные «подружки с крылышками» вредны для женщин, ведь они не пропускают воздух, напичканы ароматизаторами, создают парниковый эффект, нарушая баланс.
Вот и все ошибки! Признайся, ты тоже их совершаешь, хотя бы некоторые, правда? Кто готов признаться, или поспорить, кто знает, как надо, милости прошу в комментарии!
Вот еще интересное в тему:
«Про запах тела: что делает его неприятным, и как улучшить собственный аромат?»
«Эти знаки на твоих ногтях расскажут о проблемах со здоровьем».
На этом все, жду лайков и комментов, всем здоровья, до новых встреч!