Медийные личности не любят раскрывать секреты своей ухоженности и молодости. Редко знаменитости признаются, что делали пластику. Обычно ссылаются на здоровый образ жизни. Да, и это тоже работает. В какой мере, зависит от многих факторов. Но пример 56-летней американской модели подтверждает: умение следить за собой творит чудеса.
Кэролайн Лабушер стала моделью достаточно случайно, и уже в солидном возрасте, в 54 года. Сейчас ей 56, а выглядит лет на 10-15 моложе. Кэролайн щедро делится с ищущими поддержки дамами в серебряном возрасте своими рецептами. Давайте поучимся у нее, как она сохраняет кожу молодой. Вот советы от американки, а насколько они эффективны — результаты видны на ее лице.
Солнце — враг возрастной кожи
Дозированный прием солнечных ванн — это общее правило, тем более для жителей наших российских широт. А с возрастом кожа, как правило, становится более чувствительной к ультрафиолету. Она быстрее подсыхает, на ней все рельефнее проступают морщины.
Любые резкие контрасты для организма являются стрессом. А когда 9 месяцев мы мерзнем, а потом стараемся «оторваться» на заморских пляжах, коже приходится весьма непросто. Так что загорать надо с умом, а лицо вообще лучше беречь от солнечных лучей.
Уберите руки от лица
Кэролайн настоятельно советует не касаться кожи лица руками без особой надобности. Руки у нас, мягко говоря, не стерильные. Когда постоянно почесываем, потираем кожу, воюем с прыщиками, то значительно увеличиваем риск занесения инфекции. Со всеми вытекающими последствиями. К тому же, так кожа растягивается. Для профилактики заболеваний модель рекомендует свести до минимума употребление сахара.
Спасительный и всемогущий крем
Перед выходом на прогулку и вообще за пределы квартиры, как правило, нужно наносить на лицо защитный крем. Он предохранит от негативного влияния как солнца, так и холода. На сон грядущий кожицу стоит «подкормить» питательным кремом. А утром и днем не помешает увлажняющий.
Ретинол для молодости клеток
Как уже показано выше, крема много не бывает. Увы, реалии окружающей среды заставляют нас постоянно находиться в оборонительной позиции. В идеале выбирайте те кремы, что содержат ретинол. Это легко усвояемая форма так нужного нам витамина А.
Не перестарайтесь со скрабом
Скраб действительно очень полезен коже лица, да и других участков тела. Вот только и здесь, как и во многих других случаях, нельзя пренебрегать требованием дозировки. Сколько именно раз в день, в неделю можно применять это средство именно вам, лучше проконсультироваться у специалиста. Тут вам даже супермодель не советчица, поскольку все очень индивидуально, в зависимости от конкретики типа кожи и ряда других особенностей.
Лицу надо отдыхать
Выше мы от имени Кэролайн не раз говорили о пользе косметических средств. Конечно, качественных, хоть и не обязательно дорогих. Но кожа требует и отдыха от этих воздействий.
После душа или бани, на дачном участке, во время вылазок в лес или в другие природные ареалы позвольте лицу подышать свободно. Оно вам только спасибо скажет.