Всем привет! Меня зовут Аня. На своём опыте ежегодно сталкиваюсь с сезонными заболеваниями. А с появлением детей эта тема особенно актуально.
В этой статье расскажу о способах профилактики, которыми пользуюсь сама.
Хлорофилл с соком алоэ
Хлорофилл является мощным антиоксидантом, успокаивает и улучшает работу ЖКТ. Укрепляет иммунитет, заживляет слизистые оболочки , насыщает клетки кислородом. Является профилактикой грибков, паразитов, инфекций.
Цинк
Важно принимать Цинк с Медью. Так как один элемент вымывание из организма другой. И выбирать проверенные фирмы.
Цинк является хорошей профилактикой вирусных болезней, также помогает при первых признаках заболевания.
Этот я покупала на IHerb.
В целом, не советую покупать подобные БАДы в обычных аптеках. Они там намного дешевле.
НО помните, что хорошие витамины не могут быть дешевыми. Так важно из какого сырья изготавливается БАД.
Черная бузина
Средство номер один в аптечке!Универсальным будет сироп чёрной бузины. Такая форма подойдёт как для детей, так и для взрослых.
Использую чёрную бузину для поднятия иммунитета, при первых признаках ОРВИ.
Эхинацея
Экстракт эхинацеи оказывает общеукрепляющее и иммунностимулирующее действие. Применяется для профилактики простуды и при комплексном лечении простудных заболеваний.
Кроме того обладает противовоспалительным и антистрессовым эффектом.
Можно чередовать Эхинацею и чёрную бузину.
Спасибо, что дочитали статью!
Надеюсь она была полезной и информативной!