1. Составить учебный план и расписание. Лучше всего в формате таблицы excel. 2. Выбрать время, в которое будете изучать предметы. Первая/вторая половина дня. Рассчитать длину урока и перемены, количество уроков в день. Можно отталкиваться от школьного варианта: 45 минут – урок, 10 минут перемена. В моем случае урок длился 60 минут, перемена 30. От 4-х до 6-ти уроков в день. Этого вполне хватало, чтобы освоить материал. В качестве лайфхака используйте будильник, установив звонки на начало и конец каждого урока. 3. Определитесь с выходными днями. Будете ли вы учиться 5 дней в неделю или 6. От этого зависит распределение количества уроков в день. Если у вас пятидневка, то в день по 6 уроков, если вы делаете субботу учебной, как я, тогда за один день проходите 4-5 уроков. 4. Не забывайте про физическую активность, которой так не хватает на семейном/домашнем обучении. Если здоровье позволяет – физкультуру никто не отменял. Делайте перерывы между занятиями. Устраивайте физ. минутки и т.п. Фи