Замечали, что многие призывы к конкретному действию заканчиваются ничем? Допустим, человек понимает, что ему надо прекратить общение с кем-то, сменить деятельность, привести в порядок здоровье. Он слышит от других или находит сам для себя миллион причин, почему это важно и нужно. Что же происходит дальше (не у всех, но у многих)?
Повторение прежнего образа жизни по замкнутому кругу
Иногда человек по инерции делает всё одинаково и думает, что силы воли у него маловато. В других случаях он вносит в свою реальность изменения, но мизерные. Прорыва не происходит. Обычно люди начинают впадать в панику: либо надрываются, чтобы исполнить цель любой ценой, либо упиваются самобичеванием и считают, что они неполноценные/слабые/ленивые.
В ситуации тупика нужно переосмыслить свои желания, потребности, возможности и убеждения. Уверены ли вы в том, что стремитесь к чему-то истинному? А что, если плохое состояние вызвано не тем, что вы считаете проблемой? Можно связывать боль души с конкретными обстоятельствами и людьми, но иногда дело не только в этом.
Нужно подумать о том, что хочется поменять, под другим углом (убрать привычные мысли). Может, вы боретесь не с настоящим источником проблемы, а с его следствием? Легко запутаться, если вопрос сложный или противоречивый. То, что не получается трансформировать, целесообразно исследовать.
Что я теряю/приобретаю сейчас, в текущем положении?
- Для чего мне нужно это?
Что приносит сохранение привычного положения дел?
- Какие потребности и желания будут исполнены/исчезнут, если всё изменить/оставить как есть?
Что я чувствую внутри, когда делаю это или избегаю активности?
- Как на меня влияет мнение других людей?
Что я думаю на самом деле?
... Порой люди наводят кучу круговерти там, где ничего и не нужно менять! Иногда стремление к лучшему обосновано, но мотивы ложные, потому нет сил на реализацию. Ещё бывает так, что мнимая цель является ступенькой к истинной, а можно сразу пойти прямым путём вместо обходного. Сознание улавливает это и приостанавливает пыл человека.
Инсайты для тех, кто устал бороться с собой
- Сначала важно понять: то, что для одного будет лекарством, для вас может стать ядом. В стремлении к чему-то учитывайте свои реальные возможности и желания, не копируйте образ или опыт других. Если не можете сделать что-то глобальное, поменяйте детали/мелочи в вопросе, который беспокоит. Иногда это облегчает положение.
- Возьмите внутренние реакции под контроль. Не зацикливайтесь на идее о том, что сейчас ваша жизнь ужасна, а если бы поменялось в ней что-то, тогда всё стало бы отлично. Всегда найдется повод для страданий. Оцените ситуацию масштабно и посмотрите, что в ней есть для размышления помимо того, что уже очевидно.
- Добавьте толику свободы к своему восприятию. Не получается ничего? Возможно, важный запрос легче и приятнее исполнить другим способом, а не тем, в который вы упираетесь. Порой проблема решается естественным путём и без лишних усилий, когда человек расслабился и переключил внимание на что-то другое. Такая хитрость существует, о ней полезно помнить.
Будьте счастливы по-настоящему, друзья! Хвалите себя не только за что-то, но и просто так, без повода. Ваша ценность не в том, чтобы вечно гнаться за совершенством. Полюбите свою уникальность.
#почему не получается #ничего не получается #трансерфинг реальности #управление реальностью #исполнение желаний #осознанность #психология жизни #как выйти из депрессии #неудачи в жизни #пробуждение силы