В каком возрасте уже поздно создавать семью? А пробовать себя в новой профессии? Когда вы себе скажете, что уже поздно что-то начинать в личной, профессиональной, творческой, финансовой и других сферах жизни? Это и есть психологическое старение.
👉 Признание себя старым – сильнейший психологический фактор старения. Ощущение возраста будет отражаться на вашей манере поведения и общения.
Суть психологической старости в том, что человек задолго до проявлений физического старения (которое наступает в 70-75 лет), "одевает" на себя комплекс взглядов и моделей поведения, которые ассоциируются со старостью.
Признаки психологической старости:
👉1) Ощущение, что лучшее в жизни уже позади.
👉2) Мысли о том, что уже "поздно" по сравнению с другими возрастными группами.
👉3) Восприятие себя как физически не совсем полноценного человека, и фокусировка внимания на снижении физических и умственных возможностей.
👉4) Ощущение своей физической и сексуальной непривлекательности.
👉5) Отсутствие желания приобретать новые знания и навыки.
👉6) Сокращение количества новых социальных связей и контактов.
❗️Первые признаки психологического старения у женщин возникают в возрасте 36-38 лет, у мужчин в 40-45.
Возрастные стереотипы, крайне негативно сказываются на качестве нашей жизни.
Важно осознавать, что самый лучший возраст тот — когда мы сами можем решать свои проблемы!