Мотивация меняет жизнь. Ваша жизнь меняется каждый день. То, что происходит сегодня, вы и представить себе не могли несколько месяцев назад. Что принесёт завтра? Вы можете узнать это только завтра.
- "Изменения происходят в одно мгновение. Это случается в тот момент, когда вы решаете измениться ".
Мотивация происходит от глагола "мотивировать", что означает "двигаться". Это горячее желание, которое заставляет вас действовать. Он настолько глубоко переплетен с тем, что вы считаете истинным и правильным в жизни, что уводит вас от простого желания к моменту принятия решения. Единственная мотивация - это ВЫ.
- "Завтра ты будешь другим. Перестаньте чувствовать себя застрявшим. Когда вы решите отличаться от других, вы обнаружите, что мотивация просачивается в мысли и в действия. Мотивация заставляет вас действовать, она становится внутренним побуждением, подпитывающим вас идти вперёд".
Все мы во что-то верим. Когда в последний раз вы спрашивали себя: "Во что я верю? Какую роль в моей жизни играет вера? Почему меня поместили на эту землю? Какова моя цель в жизни? "
Помните, что мотивация - это глагол, означающий "двигаться" или "действовать". Семья, друзья, коллеги и люди вокруг нас являются ключевыми мотивами наших действий. Окружите себя замечательными людьми, и вы окунётесь в большую мотивацию.
Эти 21 мотивационное слово вдохновят вас:
1. Цели.
Неудивительно, что цели мотивируют и вдохновляют. Самые сильные цели - это самоуправляемые цели. Они включают в себя понимание ваших приоритетов и цели в жизни, знание того, что вы считаете наиболее важным, и использование этих целей в качестве ежедневного ориентира для того, как вы будете жить своей жизнью.
2. Новый.
Если вы выберете изучать что-то новое каждый день, это даст вам повод расти и меняться. Это может быть что-то простое, например, поехать на работу по другому маршруту или записаться на уроки игры на гитаре.
3. Задача.
Испытания часто воспринимаются как своего рода соревнования. Проблемы раскрывают в нас самое лучшее. Простая задача может заключаться в том, чтобы решить лечь спать на пятнадцать минут раньше, чтобы посмотреть, улучшит ли это вашу повседневную продуктивность.
4. Правда.
Правда не колеблется. Что-то либо правда, либо нет. Истина даёт прочный фундамент, на котором можно стоять. Истина укрепляет, воодушевляет и направляет вас правильно.
5. Решимость.
Вы с ними встречались. Я говорю о тех редких людях, которые полны решимости продолжать, независимо от того, насколько сложны обстоятельства. Решимость буквально означает, что вы готовы воткнуть "кол" в землю. Это не случайный выбор.
6. Смех.
Смех лечит душу. Почему дети смеются сотни раз в день, а взрослые только раз?
Смех возникает, когда происходит что-то неожиданное, что заставляет ваш мозг подавать сигнал в ваши лёгкие, чтобы выпустить короткий поток воздуха, заставляя вас издавать слышимые звуки, которые являются сигналом радости во всем мире.
7. Настойчивость.
Настойчивость напоминает мне дорогу или мост - определённый курс или путь, по которому мы все идём. Когда вы чувствуете себя безнадёжным и потерянным, настойчивость важнее всего. Настойчивость - это сознательный выбор оставаться на своём пути даже среди невероятных трудностей.
8. Свобода.
Чувство контроля или автономии в отношении своего времени и своих действий является мощным мотиватором. Свобода даёт вам свободу мечтать, воображать и творить. Свобода стресса - одна из самых востребованных психологических целей.
9. Упорство.
Слово "упорство" происходит от значения "липкость". Упорство никогда не сдаётся. Это никогда не отпускает. Сила воли живёт в основе вашего существа. Сила воли движет вами, мотивирует и побуждает к хорошим или плохим действиям. Этот внутренний импульс является центром управления многими решениями, которые вы будете принимать от момента к моменту.
10. Верный.
Верность - редкое качество в современном мире. Ты предпочитаешь оставаться надёжным, надёжным и постоянным. Ты несёшь в себе чувство привязанности и преданности людям, делам, организациям и убеждениям. Верность - основополагающий мотиватор.
11. Выносливость.
Это слово буквально означает способность переносить страдания в течение длительных периодов времени.
Песок - это разбитый камень, но он все ещё остаётся камнем.
Это говорит о неукротимой стойкости, которая может потребоваться, чтобы пройти через самые трудные жизненные испытания. Выносливость, когда её принимают, может развить характер, терпение, мудрость, сочувствие и сострадание.
12. Роман.
Новизна также является одним из самых неожиданных мотиваторов. Когда вы переживаете что-то впервые или видите что-то, чего никогда раньше не видели, вы можете почувствовать себя захваченными эмоциями.
13. Трагедия.
Жизнь полна душевной и неописуемой боли. Война, болезнь, развод, финансовые проблемы и несправедливость. Трагедия, невзирая на боль, полна возможностей учиться, расти, обрести обновление и надежду. Трагедия показывает, что ты никогда не одинок.
14. Обучение.
Любой пробел в понимании побудит вас восполнить этот пробел в знаниях. Если вы хотите узнать больше о лидерстве - читайте книги великих лидеров. Чтобы научиться дрессировать собаку - наймите дрессировщика и возьмите уроки. Постепенное приобретение новых знаний становится мотивирующим фактором.
15. Ожидание.
Акт ожидания чего-то важного в вашей жизни. Когда вам только дают представление о будущем успехе или возможности, предвкушение высвобождает в вашу систему невероятно мощное химическое вещество, называемое дофамином. Дофамин - это химическое вещество в мозгу, система "вознаграждения мозга".
16. Мужество.
- "Смелость - это просто желание сделать ещё один шаг".
Иногда единственная мотивация, которая вам нужна, - это сделать ещё один шаг.
17. Надежда.
При использовании в качестве существительного надежда - это только чувство, но при использовании в качестве глагола надежда становится центром вашей мотивации.
- Иногда в жизни всё, что у вас есть - это надежда. И в такие моменты надежды будет более чем достаточно.
18. Время.
Время - это не просто рамка, в которой ты наблюдаешь как проходят минуты, часы и дни. Каждый день похож на пустой холст в художественной комнате, наполненной неограниченными возможностями. Повышение мотивации за счёт улучшения управления временем потребует от вас уменьшения количества вариантов выбора, которые вы должны позволить себе в своей жизни. Вы найдёте простоту и покой в том, чтобы сузить свой фокус и увеличить свою энергию и внимание только на выполнении задач, которые приносят мотивацию и смысл в вашу жизнь.
19. Любовь.
- Основа жизни - любовь.
Без любви невозможно создать осмысленную жизнь. Нет мотивации, нет причин двигаться, меняться или жить без любви. Основа мотивации - любовь.
20. Мозг.
- Префронтальная кора - это мыслящая часть мозга. Здесь и происходит жизнь.
В этом пространстве прямо за вашим лбом создаются идеи, мысли обдумываются, воображение растет или уменьшается, выносятся суждения. Эта часть мозга у людей очень специализирована. Здесь вы определяете смысл, планируете будущее и воображаете. Здесь живут ваши ценности, приоритеты, цели, стремление, обучение, любовь и надежда.
21. Внимание.
Вы испытываете глубину мотивации, когда ваше внимание так сосредоточено на выполнении задачи, проекта или хобби, которое ставит вас перед такой задачей, что время останавливается. Когда вы находитесь в этом моменте, избавлены от стресса и беспокойства, концентрируетесь с полным вниманием, вам не нужна мотивация - вы испытываете мотивацию. В этот момент у вас есть мотивация. Вы предпринимаете какие-то действия. И в эти удивительные моменты вы понимаете, как меняет жизнь сила мотивации. Вы понимаете разницу между существующим и процветающим. И в этот момент из вас сочится жизнь. И мотивация заразительна.
Ваши личные навыки управления временем влияют на уровень мотивации, который вы испытываете в жизни.
- "Всё начинается со сна, мотивация исходит изнутри. Это должно быть внутреннее желание, внутренний огонь, готовность достичь того, чем вы увлечены ".
Слишком многие люди сосредотачиваются только на сложных аспектах жизни, через которые нас может вести мотивация. Улучшив своё управление временем, вы можете создавать ежедневные блоки времени, чтобы сосредоточить своё время и внимание на тех частях жизни, которые вас мотивируют.
Ваши действия:
- Оцените своё текущее расписание.
- Определите, какие занятия вас мотивируют, а какие отнимают у вас энергию.
- Найдите время, чтобы подумать о том, чего вы действительно хотите от жизни (желательно вдали от работы или дома).
- Определите, чего вы хотите от жизни, записав личные или профессиональные цели.
- Создайте план действий - расставьте приоритеты или упорядочьте отдельные шаги, которые необходимо предпринять для достижения ваших новых целей.
- Используйте ручку и бумагу, чтобы запланировать, когда вы будете предпринимать эти действия.
Помните, что "мотивация" происходит от слова "мотив", что означает "двигаться" или совершать "действие".