Наверное каждый из вас любит ехать ночью. Причины бывают разные, но самые замечательные это: нет пробок, на дорога пустота, нету палящего солнца. Романтика ночных дорого сводит с ума. Но при таких поездках человеческие потребности отключить нельзя. Все люди хотят спать. Нередко бывают ситуации при долгих поездках ночью, что по настоящему клонит в сон. Некоторые водители не могут с этим справится и продолжают движение. Но не всегда это заканчивается благоприятным исходом. Очень много новостей "Заснул за рулем и вылетел на встречку", да - о последствиях говорить и не надо. Исход один.
Могу предположить что каждый из вас испытывал чувство, что все под контролем. Но сон приходит незаметно.
Давайте же рассмотрим способ, который может вам помочь побороть это состояние на некоторое время. Но стоит подчеркнуть, гарантии что вы сможете взбодрится так, что будете ощущать себя бодро и испытывать чувство что все ваши силы вернуться, никто не даст. Такой способ подойдет если путь почти достигнут. Осталось около 100 километров, и доехать нужно. Либо же что бы доехать до ближайшего мотеля.
Такой обман организма займет минут 10. Вся суть в быстроте погружения в фазу сновидения. Для того что бы достигнуть результат на все 100% вам понадобится кофе американо. Если нет возможности достать кофе, ничего страшного.
Разместитесь в автомобиле весьма удобно. Откиньте сиденье и приляжте. Возьмите ключи в руку таким образом, что при небольшом наклоне они сорвутся у вас из руки. В момент когда вы заснете, ключи упадут и вы резко проснетесь. Таким методом, можно сказать вы делаете быструю перезагрузку организму. Если же вам удалось достать кофе. То кофеин продлить период вашего активного состояния.
Вот вы проснулись. Самое время начинать как-то продлевать этот эффект до конца. Есть пару способов.
- Если вы едите с кем-то и человек уже спит. Разбудите его, попросите что бы он с вами говорил. Так вы сможете больше думать и организм меньше захочет спать
- Но что делать если вы едите совершенно один. Ответ прост - старайтесь что-то жевать. Все что угодно, жвачку, орешки чипсы и так далее, но обязательно жевать. Таким способом, в организме перестанет вырабатываться мелатонин. Это и есть тот самый гормон отвечающий за сон
Не смотря на все эти способы, лучший способ это поспать час, два. Если дорога не скорая.