Я была уверена, что после всех моих стараний никогда больше не столкнусь с этим. Но когда увидела фотографию, поняла, как коварно материнство.
На прошлой неделе я испытала стресс😟... Я увидела свое фото со спины без прикрас. Вообще, если не хотите знать правду испытывать подобный стресс , НИКОГДА не делайте фото со спины и не дай Бог без одежды))
А история эта началась ровно год назад...
6 октября я написала статью и начала эксперимент по выправлению своей осанки. Эксперимент дал прекрасные результаты, моя спинка выровнялась, это очень хорошо видно на фото в статье.
Летом этого года я обнаружила, что шея опять "поехала" вперед и сходила к чудо-доктору, который сделал из меня красотку. Об этом писала в здесь:
Дальше я расслабилась и была абсолютно уверена, что эпопея с осанкой закончилась наивная.
На прошлой неделе я случайно увидела пост в Инстаграм от знакомого тренера по пилатесу. Она приглашала всех желающих на бесплатную диагностику осанки. Я за любой кипиш, тем более бесплатный🤣, поэтому сразу же записалась к Ире на разбор.
Ира проводила диагностику в два этапа. Первый - это анализ по фото, которое нужно было сделать в четырех проекциях. Второй - через видеосвязь, где она анализировала движения тела в динамике.
Благодаря Ире, я поняла причину многих своих проблем.
Первая - это кривая мать его спина. Этого не увидишь в зеркало, но прекрасно видно на фото. Второе - это падение тела вперед. Нет, я не падаю постоянно))) Но тело моё отклонено по оси вперед. Это создает излишнюю нагрузку на стопы и голени.
Теперь я поняла, почему до занятий бегом у меня так сильно уставали ноги. И почему мне так невыносимо плохо на каблуках😬.
Так же есть проблемы с положением поясницы и таза - отсюда мои периодические боли внизу спины.
А ношение 15-килограммового пацанчика сработало катализатором проблем со спиной. И доктора в этом бессильны, потому что результат нужно поддерживать постоянно.
"Ира! - говорю. Что делать-то?? Как жить теперь дальше с этим?"
А Ира, как настоящий скульптор человеческих тел😍, показала мне свои работы. Фото девочек ДО и ПОСЛЕ нескольких занятий с ней. Всё оказывается поправимо. Наше тело только и ждёт, когда же мы наконец-то займемся им. И очень быстро реагирует на нашу помощь.
Собственно, чем я и буду заниматься в ближайший месяц - приводить в действие волшебную силу пилатеса. Делать упражнения, которые Ира подобрала для меня индивидуально, исходя из моей проблемы.
А сейчас стриптиз, то самое фото. Да простит меня всеблюдущий Дзен и будет снисходителен ко мне всемогущий алгоритм за ай-ай голую девушку. Здесь видно, как правая лопатка уехала вниз. А на фото в профиль, которое я оставлю при себе и буду показывать внукам видно то самое падение вперед.
С разрешения Иры, я оставляю здесь ссылку на её страницу в Инстаграм, где каждый из вас может пройти ту самую бесплатную диагностику. Очень вам советую, дорогие читатели, не откладывать в долгих ящик и заняться своей спиной сейчас.
Ведь чем раньше это сделать, тем проще и быстрее прийти к здоровой спине и красивой осанке.
P.S. С Ирой можно связаться в Ватсап, она разрешила мне оставить её номер здесь: 8 903 402 11 16.
А я жду вашей поддержки в моем очередном эксперименте в виде лайка или комментария!