Найти тему
Женщина это жизнь

И снова я про 45. Какие нужны витамины женщине в этом возрасте

У каждой женщины, перешагнувшей порог в 45 лет, начинается период постепенного сокращения выработки эстрогенов. Это связано с началом менопаузы, что негативно сказывается на всем организме и особенно на состоянии кожи. Снижение выработки коллагена, а он является каркасом кожи, приводит к потере эластичности, появлению морщин и провисанию тонкой и сухой кожи. Нас выручат витамины применяемые в косметике.

Витамины неотъемлемая часть ухода за кожей женщины. Ссылка на фото https://goo.su/8Fc5.
Витамины неотъемлемая часть ухода за кожей женщины. Ссылка на фото https://goo.su/8Fc5.

В каждом современном косметическом средстве присутствуют те или иные витамины. Их сочетание, концентрация, плюс другие ингредиенты по – разному влияют на восстановление кожи. Самое популярное в косметических средствах считается сочетание витаминов А, С, Е. При этом часто встречающиеся, это витамины А и Е. Кроме этого все больше стали использовать витамин D, благотворно влияющий на кожу.

Витамин А является прекрасной защитой от солнечных лучей, препятствует появлению морщин, старению кожи, поддерживает ее тонус, укрепляет капилляры и славится антиоксидантными свойствами. В основном это препараты которые используются для зрелой кожи. Благодаря ретинолу присутствующему в витамине, создается подсушивающий эффект, что необходимо для проблемной кожи.

Витамин С один из самых эффективных блокировщиков действий свободных радикалов. Укрепляет и освежает кожу, увеличивает выработку эластина и коллагена. Поэтому является одним из основных компонентов в приготовлении омолаживающих препаратов. Хорошо помогает в борьбе с веснушками и пигментными пятнами. Лучший эффект от этого витамина достигается нанесением крема, а не приемом внутрь.

Витамин Е незаменимый компонент для здоровья и красоты кожи, это хранитель молодости. Он сдерживает процессы старения, стимулирует регенерацию и обновление клеток, создает эффект лифтинга. Данный витамин содержится практически во всех кремах работающих на замедление старения кожи. Особенно ценятся его свойства увлажнять кожу устраняя ее обезвоживание. Вместо крема используют капсулы.

Витамин Е можно наносить на кожу, а можно принимать внутрь а виде капсул. Ссылка на фото https://goo.su/8fBZ.
Витамин Е можно наносить на кожу, а можно принимать внутрь а виде капсул. Ссылка на фото https://goo.su/8fBZ.

Хотите предупредить или избавиться от морщин и других проблем с кожей, используйте витамины как принимая внутрь, так и нанося на кожу. Но предварительно проверьте реакцию организма на каждый вид препарата.

Комментируйте, ставьте лайк, обсудим.