Проходя психотерапию, закономерным будет вопрос: почувствуете ли вы себя лучше? Не каждые психотехники подойдут для разбора именно вашего случая, и не всегда личностные и профессиональные характеристики терапевта будут способствовать доверительным отношениям, помогут преодолеть кризис и выйти из мучительных состояний.
В нашей статье рассмотрим общие признаки «неподходящего» специалиста.
1. Неэтичное поведение или действия, которые “переходят черту” дозволенного.
У каждого специалиста в области психического здоровья есть кодекс этики, которому он должен следовать. Неэтичность может принимать самые разные формы, таких как двойственные отношения или ослабленные стандарты.
Психоаналитик не должен работать с клиентом, который является другом, членом семьи, близким человеком. Это ограничивает способность терапевта выносить объективные суждения о течении психических расстройств и ходе их лечения.
Терапевт по вопросам брака и семьи Дженни Райт приводит лишь несколько примеров неэтичности врача. По ее словам, врач не должен «принимать подарки от клиентов, делать исключения для "своих", "любимых клиентов", делиться личными проблемами или становиться слишком дружелюбным».
2. Нарушение режима конфиденциальности может выступить существенной проблемой в работе с определенным специалистом.
Терапевт имеет законное право раскрывать информацию в строго определенных случаях:
- Причинение вреда самому себе и другим лицам.
- Жестокое обращение клиента с ребенком или пожилым недееспособным человеком.
- Требуется подписка о невыезде по решению суда.
- Клиент несовершеннолетний.
3. Отсутствие опыта в работе с вашей проблемой.
Психотерапевты имеют самые разные специализации. Например, один терапевт может работать с клиентами, страдающими разнообразными зависимостями; другой специализируется на семейных отношениях, третий – на суициде, и т.д.
Вы имеете право задавать вопросы и понимать, какой подготовкой и опытом обладает ваш терапевт.
4. Частое самораскрытие.
Среди клиницистов существует понимание того, что самораскрытие должно быть редким и всегда в интересах клиента. Но, если ваш психоаналитик неоднократно раскрывает себя, говорит о своих личных проблемах непроизвольно, скорее всего такой подход не принесет пользы.
5. Стабильно нехорошее самочувствие после сеансов.
Есть масса причин, по которым самочувствие после психотерапевтических сессий может быть даже хуже, чем до них: из-за поднятых глубинных проблем, осознания неразрешимых на данном этапе внутриличностных конфликтов, недостаточно эффективной работы со стороны самого клиента, плохого физического самочувствия и прочих факторов.
Но в определенных случаях дело может быть именно в личности аналитика либо его подходах. Психотерапевт может быть не внимателен, не предупредителен, негативен и т.д.
6. Чувство эмоциональной незащищенности, стыда и осуждения со стороны терапевта.
Результаты терапии в первую очередь зависят от степени доверия и открытости со стороны пациента. Психотерапия – это совместная работа над проблемой пациента, а не конкуренция двух независимых структур.
Достижение врачом объективности и непредвзятости действительно порой может тяжело даваться, но однозначно необходимо для лечебного эффекта.
Смирение в отношении собственных навыков, планомерное следование терапевтическим методикам и собственный жизненный опыт - вот надежные способы специалиста не попасть в ловушку проецирования собственного мировоззрения на клиентов.
7. Невнимательное слушание клиента, забывание причины обращения на лечение.
Хороший терапевт – это в первую очередь активный слушатель. Психоаналитики учатся анализировать все, сказанное на сессии пациентом, задавая дополнительные вопросы, читая между строк и выстраивая максимально полную клиническую картину.
Конечно, человеческий фактор неизбежен: невозможно быть начеку и удерживать внимание в 100% времени. Психотерапевт – живой человек. Но не помнить почему вы пришли на лечение – это грубое нарушение, красный флаг, сигнализирующий о необходимости смены врача.
Если в работе с психотерапевтом присутствует несколько вышеперечисленных сигналов, стоит задуматься о временном прекращении психотерапии и поиске более компетентного специалиста.
