Это ёж, который лежит на пляже и не думает о том, что на него как-то не так посмотрели. Это тот, кто не осудит других ежей, потому что понимает - не все мы идеальны и он в том числе.
Ну пусть его иголки короче, чем у других и чтооо? Он принимает себя таким какой есть. И принимает окружающих и окружающий мир со всей её многогранностью.
Но не всегда все было так...
Когда-то он шел по лесу, сравнивал себя с другими и думал «какая фигура, какой дом, какая работа». У всех лучше, чем у меня.
Вот вы сейчас читаете про этого ежа и думаете «а это точно связано с женской энергией?»
Всё правильно. Вы не ошиблись. Но знаете, мне кажется, пока вы читали про этого ежа, многие из вас узнали себя. Как мы сравниваем себя с другими. Как накручиваем негативные мысли. Как пытаемся исправить других под себя.
А вы заметили, что в конце еж изменился и стал другим:
- уверенным
- тем, кто умеет контролировать эмоции
- кто понимает, что уникален и более того, не сравнивает себя вон с той или с этой.
А что же мешает вам измениться?
Ответ на этот вопрос, в первую очередь вы должны быть в гармонии. Гармония - состоит из четырех составляющих:
- Наше тело. Быть идеальным, как из телевизора, как диктует нам социальные сети? Что у нас там 90х60х90? Рельефное сухое тело? Правильное питание, по часу в спортзале, обязательно кардиотренировки и посещение сауны, чтобы токсины не копились в организме нашем? Оставьте в сторону. Это должен быть ваш идеал физической формы, в которой вам комфортно. Здоровая физическая нагрузка, прогулки на свежем воздухе = внутренний покой.
- Наш разум. Вы знали, что лучший способ подружиться с собой - это медитация. Нужно уметь прислушиваться к себе и иметь контроль над своими разумом. Медитация приносит успокоение и повышает внимание, помогает расслабиться и избавиться от тяготящих размышлений после работы, тренировки или весёлого праздника.
- Наши эмоции. Присутствуют и положительные и с ними, безусловно, жить легче, и отрицательные, которые нужно учиться принимать, проживать и отпускать. Чтобы выражать свои чувства, нужно знать и понимать, что они существуют, уметь их обнаруживать и рассказывать о них.
- Наша духовность. Найти призвание для своей души. Быть в гармонии с собой, так с окружающим миром.
Баланс - это когда напротив тела, разума, эмоций и духовности стоит плюс. Мне кажется, что стоит научиться этому и тогда гармония станет вашим неотъемлемым спутником жизни.
Вы согласны, что должен быть баланс? С какой из составляющих гармонии вам сложнее всего справиться?