Счастлив тот, кто счастлив у себя дома.
Когда ты становишься мамой, то первое время ты забываешь напрочь обо всем, что не имеет отношения к малышу.
Но проходит пару месяцев, и твоя жизнь превращается в постоянный день сурка.
Через месяц после Рождения сына, меня настигла самая настоящая послеродовая депрессия. Я постоянно плакала и была недовольна всем (своей внешностью, поведением мужа, постоянными бабушкиными советами).
Но вот я приехала на плановый осмотр к своему гинекологу, и она очень удивилась, увидев меня в таком состоянии. Эта замечательная и мудрая женщина, привела меня в чувства! Она напомнила мне о любви к себе! О том, что я женщина!
Потихоньку я снова стала заниматься спортом (рожала я сама, и противопоказаний никах не было).
Каждое утро я делала вакуум, стала выделять время на различные маски, маникюр.
Все строго индивидуально.
Если вы решите начать заниматься спортом после родов, обязательно проконсультируйтесь у своего врача.
Муж меня полностью поддерживал. Я перестала бояться оставлять ребёнка с бабушками и папой.
Девочки, даже если у вас нет возможности куда-то выбраться и сходить, просто позвольте себе пол часа утром и вечером заниматься любимым делом. Прогуляйтесь в магазин (поход за продуктами в Пятёрочку и Магнит не считается), послушайте любимую музыку в наушниках, займитесь собой, почитайте книгу, проходите различные мастер-классным онлайн-курсы. Просто абстрагируйтесь от всего вокруг.
Я, например, включала наушники на всю громкость и, напевая песню, шла пить кофе! Главное-это уделить время себе! И это не эгоизм! Любите себя!
Девочки, расскажите в комментариях, чем вы любите заниматься в свободное время.