Хлеб да вода- Не всегда здоровая еда? Обзор разных сортов хлеба

Привет! Хочу поговорить о продукте, без которого не обходится рацион питания многих людей- Да, это Хлеб.

Мы рассмотрим все плюсы и минусы, какой более полезный, а какой нет. Обо всем по порядку:

1) Белый хлеб

2) Чёрный хлеб

3) Горчичный хлеб

4) Подсушенный хлеб

5) Хлеб из тостера

Все эти виды хлеба мы с вами рассмотрим примерами, т.е сравним калорийность, вред, мнение специалистов на этот счёт.

1) Белый хлеб

Привычный нами белый хлеб

- Является источником энергии для людей, которые ведут здоровый и активный образ жизни, при регулярном употребление имеется возможность развития сахарного диабета.

Что на это скажет специалист:

Описание с точки зрения научного подхода

2) Чёрный хлеб

Источник:https://goo.su/8eqe

Включение и употребление чёрного хлеба в вашем рационе говорит о многом: Способствует снижению лишнего веса; улучшает сахар в крови, защищает от сахарного диабета. Он очень богат клетчаткой, имеет свойства очищать стенки желудка. Но им нельзя злоупотреблять людям при ожирении и противопоказан людям с обострением заболеваний ЖГТ.

3) Горчичный хлеб

Источник:https://goo.su/8EQg

Отличный стимулятор энергии организма, крайне опасно людям страдающим ожирением, так как он слишком колоритный, этот вид хлеба является агрессором аллергии , так как в его составе содержатся горчичное масло и зерна !

4) Подсушенный хлеб

Источник;https://goo.su/8EQg

Обычный высушенный хлеб, с научной точки зрения это выглядит примерно так:

Слова специалиста -Алёны Барредо

5) Хлеб из тостера

Источник:https://goo.su/8EQg

Хрустящий и горячий, но вреден ли такой хлеб после термообработки?

Да! Он менее вреден, чем казалось.

Спасибо за ваше внимание. Данная информация несёт ознакомительный характер, прошу его не воспринимать всерьёз.

Источники:

1) Фотографии-https://pixabay.com/ru/

2) Остальная информация-https://goo.su/8Eqs