Отгородиться от окружающего мира - это современный хак продуктивности.
Многие из нас носят наушники с шумоподавлением, когда работают или ездят на работу. Я тоже. Я впаривал этот совет в своих блогах, как продавец подержанных автомобилей.
Вчера весь мой мир изменился после того, как я прочитала историю Дениз Шелтон о том, как она потеряла слух. Я несколько часов сидела, уставившись в глухую стену, примиряясь со своей реальностью.
Когда ты игнорируешь предупреждение, потому что ты Питер Пэн.
Я учился играть на барабанах всю школу. Мой первый учитель Адам дал нам много уроков о том, почему мы должны носить беруши, когда издаем громкие звуки. Я следовал этим советам... некоторое время.
Затем голос Питера Пэна в моей голове решил отложить защиту слуха до более удобного времени. Моя страсть к барабанам переросла в диджеинг, когда я стал старше и захотел нравиться девушкам. Я играл на многих концертах в наушниках Sennheiser за 420 долларов. На этом пути я познакомился с диджеями. Я учился, задавая им случайные вопросы. "Эй, чувак, как ты смикшировал эти два трека так, что никто не узнал?".
За простым вопросом часто следовало множество "что?" или "можешь повторить?". Мигающие красные неоновые знаки были пропущены из-за моего юношеского невежества. Как только я закончил среднюю школу, я стал изучать звукорежиссуру. Первый урок, который мы получили, был посвящен защите нашего слуха (опять же).
"Эти штуки на голове - ваш самый важный инструмент. У вас есть только одна пара. Как только их не станет, вы закончите с этим делом".
Предупреждение учителя было похоже на холодный душ для моего худого тела с обнаженными ребрами из-за недиагностированного расстройства пищевого поведения. И снова я приняла предупреждение, но только на период медового месяца. К счастью, вся моя музыкальная карьера оборвалась после того, как пытка психического расстройства поглотила всю мою жизнь. Так что дальнейшее повреждение слуха прекратилось.
Невинный писательский совет, который все изменил
Мне нечего было делать, когда моя музыкальная карьера закончилась. Бизнес, который я начал вместе с братом, рухнул. Все хорошее в моей жизни рухнуло. Я чувствовал себя отчаявшимся, одиноким и нуждающимся в многочисленных объятиях.
Никто не хотел меня обнимать.
Я случайно изгнала всех хороших людей из своей жизни через невидимую дверь-ловушку. Итак, я сидела одна в своем домашнем офисе без работы и думала, что делать дальше. Каким-то образом я открыла для себя блоггинг.
Друг разрешил мне писать в своем мотивационном блоге Wordpress об успехе. Я писал в его блоге пять лет подряд, чтобы бессознательно исцелиться от ран, нанесенных моими злыми негативными мыслями. Однажды я пожаловался на отсутствие концентрации.
"Надень наушники и качай саундтреки к фильмам", - сказал мой друг-блогер.
Такой глупый лайфхак изменил то, как я пишу. Внезапно перестали быть слышны обороты "Харлей Дэвидсона" моего соседа. Я почувствовала себя свободной и смогла воплотить в реальность свои крошечные мечты.
Потом я встретил своего жениха. Она ботаник в технике. У нее была пара шумоподавляющих наушников. Однажды днем я пожаловалась на шум, который она производит на кухне.
"Вот, надень их на свою большую голову".
Она дала мне пару выцветших черных, слегка грязных наушников Bose с шумоподавлением, чтобы я их надел. Беспроводные наушники изначально пугали меня, потому что годы дезинформации о сигналах bluetooth и wifi запутали мой невинный разум и заставили меня поверить, что они могут быть плохими.
Но я не мог бояться беспроводного сигнала в ее присутствии. Я хотел казаться крутым парнем, которым я определенно не являлся. После первого сеанса работы с наушниками я почувствовал их древнюю мистическую силу.
Весь шумный мир исчез в зеркале заднего вида. Я стал писать без шума, а значит, более четко.
День, о наступлении которого я и не мечтал
Это подводит меня к вчерашнему дню. Высокочастотный шум в ушах украл у меня весь сон. Я проснулся, как зомби, ищущий толстую человеческую руку, чтобы перекусить. Все меня раздражало.
Я говорил себе, что шум пройдет. В глубине души я знал, что это ложь. Меня просветили о том, что может произойти. Каждый день, с тех пор как я уволился с работы три месяца назад, музыка играла в наушниках минимум восемь часов подряд, без единой минуты отдыха. Шум высокого тона не прекращается уже несколько недель. Каким-то образом мне удалось скрыть этот звук с помощью самовнушения.
Медленная - или внезапная - смерть вашего слуха пугает.
Вчера, просматривая социальные сети, я случайно наткнулась на статью Дениз Шелтон о потере слуха. Удивительно, как то, что вам нужно услышать, находит вас именно в тот момент, когда вы в этом нуждаетесь. Конец истории Дениз показал, что я должна была сделать.
Во-первых, я рассказала своему жениху. Мы должны были пожениться через две недели. Я не хотела говорить ей о проблеме, опасаясь, что у нее могут возникнуть сомнения по поводу брака с потенциальным глухим парнем. Но я знал, что должен ей сказать.
"Дорогая, у меня в ушах шум высокого тона. Он не проходит. Это плохо. Я записался на прием к аудиологу на следующей неделе".
Она была поражена, но заботлива. В свои 35 лет я чувствую, что стану дедушкой без слуха. Моя будущая жена заслуживает лучшего. Я подвел ее. Весь этот кошмар можно было бы предотвратить, если бы я послушал своего школьного учителя".
Каково это - жить с нарушением слуха
Представьте себе, что вы больше не можете ощущать красоту тишины. Вот с чем мне приходится иметь дело, и это полностью разрушило мою жизнь.
У меня нет времени на тишину. Каждый момент прерывается шумом высокого тона, от которого мне кажется, что я схожу с ума. Я никогда себе этого не прощу".
Этот шум похож на визг, который издает ребенок. Как будущий отец, это готовит меня к родительству - но не в хорошем смысле. По ночам я ворочаюсь и ворочаюсь в гневе от этого шума.
Мне приходилось останавливаться и отдыхать, когда я понял, что мой слух разрушен. Мне приходилось писать без наушников, что было очень трудно. Громкость телевизора приходится постоянно тщательно регулировать во время просмотра фильмов с любимой женщиной, которая поддерживает меня в этой душевной боли.
Несмотря на душевную боль от потери слуха, я решил найти в этом положительные моменты. Я все еще могу слышать звуки выше высоких частот, так что не все потеряно. Вся эта ситуация стала напоминанием о необходимости заботиться о себе.
Самый большой урок заключается в следующем: Никогда не воспринимайте то, что у вас есть, как должное.
Что вы можете узнать о потере слуха
Самое страшное в потере слуха то, что это медленная смерть, и вам приходится наблюдать за ее ходом. Ваш слух не отключается внезапно. Никто другой тоже не может видеть ухудшение вашего слуха. Когда я встречаюсь с друзьями за чашкой кофе, они считают, что все в порядке. Я ни с кем не могу поделиться тем, что слышу.
Мы привязываемся к своим органам чувств. Мы считаем, что они всегда будут рядом. Мы принимаем молодость как должное и причиняем вред случайным частям тела, обманывая себя мысленно: "Я скоро перестану заниматься этой вредной привычкой". Мы не успеваем оглянуться, как становимся старше и сталкиваемся с болью от своих глупых решений.
Я хочу оставить вам один практический вывод, который может изменить вашу жизнь: Современные наушники (особенно вставные) могут испортить ваш слух. Подумайте дважды, прежде чем носить наушники каждый день. Уменьшите громкость, если вы все-таки носите наушники. То, что вам кажется низкой громкостью, скорее всего, в два раза громче, чем рекомендуемый специалистами по слуху уровень.