Говорильня В Голове. С незапамятных времён и по сей день люди задаются вопросом по поводу собственных мыслей и гармонии в них. Немало статей и в Дзене по поводу т.н. Внутреннего Диалога. Так давайте поразмышляем над этим...
Внутренний Диалог, Внутренний Монолог, Обезьяний Ум, Внутренняя Говорилка и т.д. Наш непрерывный (кому как повезёт) поток мыслей и рассуждений по поводу всего на свете. Немало сказано было о том, что сие - есть лишь функция мозга/тела, что наши мысли - не есть мы сами. Мы лишь отождествляем себя с тем, кто размышляет. Согласиться с этим можно вполне легко (хоть и не на 100%). Кто есть мы - тот кто созерцает, осознаёт? Душа внутри думающего тела? А поток мыслей - наше Бессознательное, надо полагать. А может быть, какие-то осознанные мысли и идеи - исходят от нас, а вот неосознанный поток - от Него? Как бы там ни было, то, что мешает нам уснуть (например) ночью мыслями о разном, фантазиями, переживаниями, тревогами... это точно не мы.
Как описано ещё классиком, наш разум или сознание устроено подобно айсбергу: сверху наша осознанная часть, а снизу - могущественная и мудрая бессознательная. Гениальный наш спутник с рождения. Не понятно, какие наши мысли генерирует Подсознание, а какие - мы сами. Это можно, наверное, ощутить практикуя Созерцание, как это описывается в практиках. Однако, я хочу зайти с другой стороны.
В психологии говорится что наше Бессознательное о нас постоянно заботится, опекает и т.д. Оно наш самый лучший друг. Это и не удивительно, ведь если с нами что-то случится, бессознательному тоже каюк. Так почему же оно создает в нашей голове Говорильню, и насколько это плохо?
А ответ очень даже логичен - Оно всегда пытается сделать для нас то, что нам сейчас, по его мнению, нужнее. Оно искренне нас любит и пытается помочь. И если мы поглощены сомнениями или фантазиями, которых, в данный момент специально не заказывали, то, стало быть, Бессознательное пытается дать нам что-то, что Оно думает нам нужно, с помощью таких мыслей. И здесь корень проблемы лежит несколько глубже, чем описывается в духовных практиках. Да, не давать разгуляться Обезьяньему Уму - это важно, но куда важнее найти свои собственные уязвимости и настройки души, проработать их. Затем осознать, законтачить, выйти на диалог и объяснить Бессознательному, в чем мы сильны, где нам нужна помощь и защита, а где нет. И тогда наш гениальный Опекун будет нам помогать более адекватными методами: будет давать уснуть, не будет отвлекать от дел, не будет мешать сосредоточиться на задаче, но будет подавать нужные решения, мысли, объяснения и слова именно тогда, когда они нужны.
Таким образом, во всех вопросах о том, что внутри нас - не может быть борьбы или противостояния. Нельзя бороться со своими собственными частями. Надо обрести Гармонию и стать цельным. И Мыслегенератор и все эмоции и всё что у нас есть - всё это нам нужно и полезно. Надо только чтобы это всё стояло на своих местах и работало как надо.
Надеюсь, данный взгляд на эту тему поможет всем, кто идёт непростой дорогой обретения гармонии Души и Разума.
Делитесь своими мыслями в комментариях, оценивайте мои, задавайте вопросы. Буду рад диалогу. До новых встреч, друзья!