"Мы есть то, что мы едим", – этот афоризм приписывают отцу медицины, древнегреческому философу Гиппократу. Еда с необходимыми для метаболизма веществами в составе является строительным материалом организма. Несбалансированное питание приводит к ряду трудно излечимых заболеваний, среди которых диабет 2-го типа.
Мифы о факторах диабета
О причинах развития сахарной болезни существует несколько теорий, которые частично согласуются, но имеют ряд отличий. Разногласия версий связаны с различиями в клинических историях пациентов, страдающих этим недугом.
В описаниях часто примешиваются посторонние факторы, продуцирующие несостоятельные мифы о диабете, его причинах, способах лечения:
- Диабет связан с инфекционным заражением, его можно "подхватить" через кровь больного.
- Первопричиной диабета 2-го типа является недостаточность выработки гормона поджелудочной железы, инсулина.
- Вероятность возникновения различна у женщин и мужчин: женщины болеют чаще.
- Купировать хронический диабет и нормировать гликемический индекс возможно путем приема таблеток, лекарств.
- Диабет 2-го типа – неизлечим.
- Возрастание процента заболеваний в мире предоставляет дополнительные сведения, которые развенчивают мифы о причинах и лечении сахарной болезни.
Реалии происхождения и лечения диабета:
- При лечении недугов врачи обычно используют симптоматический подход, до конца не выяснив глубокие причины. В сложном заболевании сахарный диабет это приводит к мифу о неизлечимости.
- Главная причина диабета заключается в нарушении функционирования печени, пораженной жировым гепатозом, а также в ожирении поджелудочной железы. К таким проявлениям ожирения приводят регулярные переедания. Чтобы избавиться от этих патологий, первым действием должно быть применение гипогликемической (безуглеводной) постной диеты, которая призвана разгрузить фильтрующие и гормональные органы.
- Преодолеть главную причину диабета – ожирение и низкий уровень обмена веществ возможно, став адептом здорового образа жизни.
Здоровье человека зависит от многих факторов:
- регулярное сбалансированное питание;
- психологическое равновесие, отсутствие стрессов;
- активный отдых с умеренными нагрузками на природе с чистым воздухом;
- глубокий ночной сон по 8 часов в сутки;
- гормональный баланс в организме.
Первым пунктом программы борьбы с сахарным диабетом является диета!
От каких продуктов следует отказаться:
- сладости, конфеты, кондитерские изделия с большим содержанием простых углеводов и животных жиров;
- дрожжевая выпечка из муки высшего сорта;
- жирные мясо, рыба;
- жирные молочные продукты;
- сладкие газированные напитки, концентрированные соки;
- алкогольные напитки, курение табака.
Все пункты ЗОЖ взаимосвязаны, успехи в одном из них автоматически улучшают достижения в остальных. В результате такого образа жизни повышается иммунитет, нормализуется гомеостаз, отступают хронические недуги, в том числе и сахарная болезнь.
Развенчание мифов
Инфекционное происхождение диабета – неподтвержденное заблуждение. Возникло по причине случаев, когда после длительных инфекций происходит снижение активности обмена веществ, иммунитета. Возрастает уровень гликозилированного гемоглобина (блокированного молекулами глюкозы).
При нормальном уровне инсулина организм не всегда может его использовать как гормон для расщепления углеводов, глюкозы. Такое явление определяется эндокринологами как инсулинорезистентность (невосприятие инсулина). При достаточной выработке гормона, стимулирующего аппетит, уровень сахара в крови систематически повышается, по типу замкнутого круга. Это ведет к ложным назначениям таблеток метформина, либо уколов инсулина.
Женщины и мужчины в равной степени подвержены сахарной болезни. Преобладание женского пола в статистике объясняется социальным статусом и различиями в образе жизни сильного и слабого пола.
Прием таблеток и уколов инсулина при небольшом превышении сахара крови подавляет саморегуляцию гормональной продукции поджелудочной железы. Получая гормоны и стимуляторы извне, железа снижает собственную активность, приводя к усугублению болезни.
Применение коррекции диеты и образа жизни показало положительный результат снижения показателей сахарной болезни до полного излечения. Миф о неизлечимости диабета 2-го типа развенчан.
Здоровый образ жизни должен стать привычкой людей, как дыхание кислородом, умывание, питье воды.
😄Подписывайтесь на канал чтобы не пропустить новые видео и статьи
😉Ставьте лайки и пишите в комментариях, что вы думаете про правильное питание
Почему у меня получаются очень вкусные оладья из кабачков. (Делюсь рецептом!)
Проще рецепта хачапури не придумаешь, и готовится всего 5 минут. (Делюсь!)
Перловка, отличный вариант для тех кто следит за фигурой (Взяла на заметку)