Любите кабачок и редис? В целом их можно отнести к полезным овощам. Поэтому они прекрасно вписываются в программы здорового питания.
Кабачок и редис можно есть каждый день, если вам хочется. Диетологи не против такого подхода.
В этих продуктах полно качественной клетчатки, поэтому они очень ценны для человеческого организма. И ваше тело точно скажет вам "спасибо", если вы будете периодически давать ему клетчатку, которую оно так обожает.
Данные продукты также включают много калия.
Поэтому, если вам хочется разнообразить свое скучное меню, смело добавляйте в него кабачок и редис.
Поищите в интернете рецепты с кабачком, и увидите, что их огромное количество. Вы обязательно найдете что-то подходящее для себя и наиболее простое. И у вас получится очень вкусно.
Один интересный факт про редис. Перед вами не просто продукт питания, а так называемая натуральная горечь. Поэтому редис используется в качестве вещества, улучшающего отток желчи. Идеальный вариант употребления редиса - добавление в салаты.
Друзья, подскажите, какие еще полезные продукты вы знаете, которые подходят для употребления каждый день?