Каждая хочет быть красивой и не хочем иметь апельсиновую корку. В борьбе против целлюлита важен комплекс средств, не верьте маркетингу и не думайте что существует волшебная таблетка которая избавит Вас от целлюлита.
Что нужно делать чтобы побороть целлюлит:
- Нормализовать питание
- Добавить физическую нагрузку
- Сухой массаж
- Специальные масла либо крема
Сегодня мы с Вами поговорим о сухом массаже.
Делая регулярно сухой массаж кожа станет более подтянутой и ровной, уменьшатся проявления целлюлита, отеки и растяжки (свежие).
Главный принцип сухого массажа - двигаться по направлению лимфы, то есть снизу вверх. Во время процедуры происходит отшелушивания ороговевших клеток и тонизирование кожи.
Сухой массаж можно делать самостоятельно в домашних условиях. Процесс займет не более 15 минут, Вам потребуется только дренажная щетка.
У данной процедуры есть противопоказания:
- Повреждения кожи
- Воспалительные заболевания и высыпания
- Дерматит и псориаз
- Варикоз
- Повышенная температура тела
- Острая стадия инфекционного заболевания
Массаж желательно проводить утром , он бодрит . Если вы занимаетесь спортом, то лучше делать массаж после тренировки.
Как проводить сухой массаж:
- Кожа должна быть сухой!
- Начинайте с 3 минут в день постепенно прибавляя до 15 мин
- Движение в области голеней, коленей и бедер должны быть прямые и длинными. В области ягодиц масаж проводят круговыми движениями.
- Завершите массаж контрастным душем, чтобы смыть ороговевшие клетки.
- Нанесите крем, масло или молочко для тела.
- Проводите массаж 3-4 раза в неделю, если у вас чувствительная кожа, то 1 раз в неделю.
Какую щетку выбрала я?
Я выбрала щетку для сухого массажа от бренда Smorodina из 100% натуральных материалов.
Я выбрала вариант без ручки , она миниатюрная , ее удобно хранить.
Состав у нее дерево и щетина кабана .
Действительно увидела результат на себе , делаю данный массаж раз в неделю, т.к у меня чувствительная кожа , после массажа пользуюсь маслом для тела (о нем писала в предыдущей статье).
Рекомендую каждой девушке делать массаж не дожидаясь когда появится апельсиновая корка.
А вы делаете сухой массаж?
#сухой массаж #обзор товаров #рекомендации