Всем привет, дорогие друзья, сегодня мы поговорим про такую ягоду как авокадо. Да, авокадо действительно является ягодой!
Полезные свойства
Для начала начнем с его полезных свойств.
Авокадо позволяет ускорять усваивание пищи, которую мы потребляем в течении дня.
Чудесный фрукт также снижает уровень холестерина и содержит огромное количество клетчатки. Авокадо позволит вам сбалансировать показатели вашей крови
Ну а еще, главный плюс авокадо - это содержание полезных для человека жиров. Эти жировые кислоты положительно влияют на обменные процессы, а также позволяют бороться с раковыми клетками
Также стоит отметить, что употребление авокадо позволяет провести процессы, которые нормализуют ваш вес
Интересный факт про авокадо!
Авокадо очень интересный фрукт насыщенный множеством полезны. Стоит отметить, что оно содержит антиоксиданты, которые помогают значительно снизить риск появления катаракты.
Сорта авокадо
Плод авокадо имеет множество сортов, но мы сейчас поговорим о тех, которые чаще всего встречаются в наших магазинах.
Фуэрте - содержит яркую кожуру, зеленого цвета.Вкус травянистый. Подходит для добавления в различные салаты.
Пинкертон - очень схож по форме с грушей. Содержит пупырчатую кожуру, за счет чего легко очищается. Отлично подходит для смузи, а также для добавления в салаты.
Хасс - данный сорт имеет кожуру коричнево-темных цветов. Содержит очень маслянистую мякоть и имеет маленькую косточку.