- Расставания могут быть разрушительными — и могут даже иметь физические последствия.
- Но по прошествии достаточного времени это горе можно будет использовать с пользой.
- Подумайте о том, чему вы научились во время отношений, что вы могли бы сделать лучше и как вы изменились к лучшему.
Возможно, невозможно думать, что кто — то, кто разбил вам сердце, помог вам в вашем путешествии, но по-своему они помогли.
Расставания разрушительны физически и эмоционально, потому что любовь всепоглощающа. Этого не может не быть — это любовь. Расставания знаменуют конец целой эпохи. Они означают, что той жизни, которую вы когда - то знали, больше нет. И это мучительно. Когда это случается, ты чувствуешь, что больше не для чего жить — по крайней мере, так я чувствовал, когда мое сердце было разбито.
Для человека с разбитым сердцем, я думаю, ответом будет громкое "нет"
Спросите любого, у кого разбито сердце, и он скажет вам, что предпочел бы стереть свои воспоминания и вернуться в то время, когда они не знали о существовании другого человека.
Почему? Потому что боль все еще стучит у них в ушах, стучит в их сердцах, роет дыру в груди, и они больше не хотят чувствовать себя разбитыми. Удаление этого человека кажется самым простым, но в то же время самым драматичным решением.
Нет определенного количества времени, которое потребуется, чтобы двигаться дальше.
Время-это то, что исцеляет человека после расставания, и это иронично, потому что время, кажется, никогда не проходит, когда вы чувствуете сокрушительный груз потери кого-то. Но как только время начнет проявлять свою целительную силу, только тогда мы сможем увидеть светлую сторону прежних отношений.
Хотя нет однозначного ответа на вопрос, сколько времени требуется, чтобы двигаться дальше после разрыва, любое время, потраченное на себя, полезно.
Вот несколько вопросов, которые вы должны задать себе, чтобы помочь вам задуматься о неудачных отношениях и дружбе.
Кем вы были в начале ваших отношений по сравнению с концом?
Подумайте о том, чему вы научились. Росли ли вы как личность, находясь с ними? Если нет, то почему? Что вы узнали о том, как вы справлялись с конфликтами? Укрепили ли вы свои коммуникативные навыки, пока были с этим человеком? Вы открыли для себя свой язык любви? Что вы узнали о том, как вы строили серьезные отношения с кем-то другим?
Были ли вещи, которые вы могли бы сделать лучше?
Не виня себя и не зацикливаясь на прошлых ошибках, есть ли у вас знания, которые вы можете использовать в будущих отношениях, чтобы стать лучшим партнером?
Если бы вам пришлось выбрать три вещи, которые вы узнали от этого человека, какими бы они были?
Этот человек подтолкнул вас к тому, чтобы стать лучше? Укрепил ли этот человек вашу уверенность в себе? Научили ли они вас верить в себя, чтобы однажды вы могли стать этим человеком для кого-то другого? Этот человек научил вас отпускать мелочи?
Сделали ли они вас лучше, и если да, то как вы будете продолжать эти привычки без них?
Ни в чем нельзя быть уверенным. Даже брак старше 50 лет не застрахован от разлуки. Очень важно брать каждую крупицу информации, которую мы узнаем из отношений, и использовать ее для улучшения самих себя. Нам нужно научиться быть независимыми личностями, которые могут продолжать расти — с нашими романтическими партнерами или без них.
Наши партнеры здесь для того, чтобы сделать нашу жизнь счастливее, но они здесь не для того, чтобы дополнить нас или сделать нас целостными. Это зависит от нас. И, размышляя об извлеченных уроках, мы можем работать над тем, чтобы быть такими целостными личностями, независимо от того, будет ли в нашем будущем горе.
#отношения #психология #расставания #любовь и отношения