Все вы, наверняка, по себе помните, что учеба – процесс напряженный и требующий много сил.
Это и физическое напряжение – от сидения в статической позе, тяжелого рюкзака, плотного графика дополнительных занятий. Ото всего этого приходит и чисто эмоциональная усталость (добавьте необходимость постоянного контакта с парой десятков человек, которая порой очень утомляет). Плюс обилие информации, даже если это начальная школа.
И вот – мозгу и телу требуется полноценный отдых! Для этого и придуманы каникулы.
Учитывая вышесказанное, не спешите расписывать все дни каникул какими-то активностями, поездками и встречами. Для начала дайте ребенку просто выспаться и насладиться возможностью не делать НИЧЕГО. Положа руку на сердце, бывают дни, когда и вам самим просто хочется полежать перед телевизором, завернувшись в одеялко и не думая ни о чем?.. То-то и оно.
При этом сильно сбивать режим (ложиться поздно, вставать к обеду) все же не стоит – вернуться потом в школьное расписание будет стрессом для организма. Лучше не трогать привычное время подъема/отбоя, особенно для учеников 1-5 классов.
Но и совсем упускать каникулы тоже не хочется. Новые впечатления помогут эмоционально подзарядить мозг, и у ребенка будут силы на продуктивную учебу до следующих каникул. Правило в активностях всего одно: их не должно быть много. Одна в день – чтобы не спешить, не волноваться, не перевозбуждаться. А еще лучше – делать денек перерыва.
Для младших школьников можно запланировать больше семейных вечеров, небольшие поездки (но так, чтобы осталось время переключиться с них на домашнюю жизнь, а потом – на учебу). Еще хорошей идеей будет одно общеклассное мероприятие вне школы – даже если это будет прогулка в ближайшем парке. Это поможет ребятам, особенно в 1 классе, найти больше точек соприкосновения с одноклассниками, поможет адаптации в школе.
Дети лет с 10 уже вполне могут решить, какие активности стоит запланировать на каникулы. Встречи с друзьями, походы в кино, лазер-таг, возможно – музеи или экскурсии. Обязательно учитывайте пожелания ребенка, составляйте план вместе: это сэкономит всем нервы и укрепит отношения в семье.
Старшеклассники, скорее всего, сами скажут вам про свои планы – дайте им возможность решить этот вопрос без вашего вмешательства. С 14-15 лет лишнее давление в вопросах друзей, кружков, выбора одежды и даже кино для просмотра будет восприниматься как вторжение в личные границы и может привести к конфликтам в семье.
Но помните, что подросткам все еще очень важно общение с вами – предложите им совместный поход в кафе, пару дней за городом, даже семейный чемпионат по боулингу. Главное – найти что-то, станет вашей точкой соприкосновение, а не полем для битв.
Ну и последний совет: постарайтесь не думать в эти дни про учебу. Смена деятельности и фокуса внимания – отличная возможность пополнить ресурс и войти в учебный процесс максимально продуктивно!
У Вас есть вопросы? Пиши в комментарии или на почту info@tochka-rosta.ru и мы обязательно Вам ответим!
Добавляйтесь в друзья:
►Instagram - "Точка Роста"