Я не фанат спорта или фитнеса, но поняла, что без какой-либо зарядки у меня ухудшается самочувствие, наступает вялость, хочется спать. Как не ленно, но 2-3 раза в неделю до завтрака делаем с мужем получасовую йогу дома, с прекрасной виртуальной Ирен в приложении «Down dog».
Так вот, когда делаем йогу, наша постель прямо перед глазами. Я заметила, что когда она аккуратно убрана, и на фоне не мелькают забытые кружки, книжки и т.п. (всё бывает даже у организаторов), то мой настрой на зарядку выше. А когда я вижу раскрытую постель, одеяло так и манит, хочется вернуться туда. Настроение «растрёпанное».
Несколько раз проверила: заправляла постель и наоборот оставляла открытой во время йоги. Убедилась, что дисциплинированное пространство помогает мне концентрироваться. Читала об этом у Мари Кондо в «Магическая уборка в доме и в жизни», в «Уборка в стиле Дзен» Шуке Мацумото, но важного значения не придавала, тк мой дом уже организован. Этот маленький элемент дисгармонии – разложенная постель + тяготы утренней йоги помогли прочувствовать на себе связь упорядоченного пространства и моей готовности к активной жизни.
Удачного вам активного дня!
Подписывайтесь на «Дом в унисон», если вам понравилась публикация.
#организация пространства #уют #эстетика #порядок в доме #идеи для хранения #идеи дом в унисон #организация пространства волгоград