Часто люди не живут, а существуют. Куда ветер подует, туда и они. Это говорит о том, что брать ответственность за свою жизнь не хотят. Или же кто-то желает начать жить в удовольствие, но бытует стереотип, что когда начнешь жить в кайф, то значит, просто поплывешь безвольно по течению и на все станет безразлично. Так как же полноценно жить, кайфовать и не плыть по течению? В конце статьи практика.
Лайфхак №1 Бери за свою жизнь ответственность.
Когда человек не берет за свою жизнь ответственность, то она и правда плывет по течению. Он слушает то, что сегодня диктует общество, его окружение, государство. Когда что-то с ним неблагоприятное случается, то, конечно, начинает обвинять всех, но не себя. То есть, перекладывает ответственность на кого-то или что-то. Вот она самая настоящая жизнь по течению.
Или же вроде человек активный, ответственный, постоянно планирует своё время, но как что-то идет не так, начинает злиться, обвинять кого-то, обижаться. Тоже не берет на себя ответственность за свою жизнь.
Принимать все, что происходит в жизни с благодарностью и пониманием того, что все идет, как надо, доверять вселенной, осознавать, что все начинается с самого себя, что все внутри меня есть - это взятие ответственности за свою жизнь.
Лайфхак №2 Благодарность.
Благодарность - мощнейший инструмент работы с собой. Благодари себя ежедневно просто так, благодари вселенную, каждого человека, и ты увидишь радикальные изменения в жизни. Через благодарность можно прийти к себе истинному. А там и жизнь в удовольствие не за горами. Статью про благодарность вот тут можно прочитать.
Лайфхак №3 Задать себе вопрос:
Что уже сегодня смогу изменить в своей жизни? Всего лишь вопрос, а сколько он может перевернуть. Задавая вопрос, обращаетесь к бессознательному (душе). Все ответы, которые придут после вопроса, обязательно запишите, и сделайте сегодня же хотя бы 1 маленький шажок к изменениям, чтобы не плыть по течению, а полноценно жить.
Практика
- Вместо критики к себе прямо сейчас поблагодарите себя искренне, просто потому что вы есть у себя. Благодарите за то, что отследили свои негативные эмоции на тему того, что не нравится ваша жизнь.
- Далее поблагодарите мысленно ваших близких и родных (прям можно поимённо).
- Затем благодарите вселенную за то, что она делает для вас. Даже что-то плохое (так вам кажется) вам же на пользу.
- Задайте вопрос: Что уже сегодня я могу изменить в своей жизни? Запишите ответы. Совершите какой-либо шаг в ближайшее время и обязательно поощрите себя тем, что любите (посещение театра, чтение книги и тд).
Моментального эффекта от данной практики не будет. Она имеет накопительный эффект. Процесс через благодарность себе запущен, энергия заработала, а вы главное, продолжайте благодарить себя ежедневно.
Если же понимаете, что запутались, куда вообще в жизни дальше двигаться, у вас выгорание и ничего не хочется, то заходите на мой канал, там сумеете найти подсказки. Если есть вопросы - пишите смело в комментарии.
Ваш проводник к женскому счастью,
Мари❤️