В детстве у мамы с отцом между собой была такая игра. Отец говорил: «Всё, жизни конец, вот я умру, а ты будешь жить без меня» А мама на эмоциях, в ответ: «Что ты, нельзя так говорить, а как же я, как же дети?» - и начинала суетиться вокруг него, как положено – с танцами и бубнами.
С высоты возраста я понимаю, что говоря эти слова, он просто хотел повышенного внимания к себе. Помню и свою детскую реакцию – я пугалась, вздрагивала и чувствовала страх смерти (от отца) и страх одиночества (у мамы).
Я эмпат – тонко чувствую эмоции других людей и понимаю мотивы их поступков. Кстати, всегда считала эмпатию своим недостатком, боролась с ней, пока не поняла, что в этом моя суперсила) Но об этом в другой раз.
Недавно прочитала чьё-то мнение, что мы не имеем в принципе право спасать человека, который хочет покончить собой. Уважать его право на смерть, ведь тогда он имеет и право на жизнь ❤️
При таком подходе в вопросе жизни и смерти уходит напряжение. Бессмертный дух сам решает, когда ему воплощаться и когда уходить с материального плана бытия. А мы умеем отпускать.
Тема, конечно, неоднозначная и щекотливая. Моя цель сейчас не разбирать суицидальные случаи, ведь жизнь - она разная. Я рассуждаю с позиции принятия - о том, что если я кому-то даю право на смерть, соответственно, я уважаю его право на жизнь. А значит, живу СВОЮ жизнь.
Дуальность (разделение на + и -) работает везде: я хочу похудеть – и стремительно набираю вес. Я хочу заработать – и всё больше впадаю в зависимость от денег.
- Как мы дышим? Вдох - выдох.
- Как бьется сердце? Сжимается - разжимается.
"Брать" - это вдох, а отпускать, отдавать - выдох. Никак не получится всё время вдох-вдох-вдох, или брать-брать-брать. Существует баланс - умение выдыхать, умение отдавать, ОТПУСКАТЬ - так устроен мир
Как перестать делить мир на плохое и хорошее?
Видеть картину жизни целиком: убрать напряжение и избыточное внимание:
- я позволяю себе быть любой – и стройной, и пышной;
- я разрешаю себе быть и бедной и богатой, учёной и необразованной, сдетьми или без детей, в отношениях и без.
Моё состояние вообще не зависит от того, кто я и какая я. Я просто есть. В то же время, у меня много интересного в жизни, мне есть, куда направить свой взор и чем занять-СЯ.
Если вам интересно развитие, новизна, интерес в жизни, то почему бы не говорить себе: «Я принимаю, разрешаю и одобряю всё, что приносит мне каждый новый день. Снимаю ограничения, убираю рамки и просто наблюдаю жизнь»
Если вы чувствуете, что у вас много напряжения в жизни - берите лист бумаги и начните выписывать себе разрешение на то, что запрещаете. Позвольте себе быть любой:
- Я разрешаю себе пить, курить и материться
- Я разрешаю себе не пить, не курить, не материться
- Я разрешаю себе есть вредную пищу
- Разрешаю себе не выполнять обещания
- Разрешаю себе посылать на 3 буквы тех, кто мне не нравится...
- Я разрешаю себе ... не знаю-что там вы себе не разрешаете? разрешите это - письменно на бумаге, выпишите всё, увидьте эти фразы, прочитайте вслух.
После письменной практики реально происходит чудо - стресс рассыпается, и тогда я чувствую себя в потоке бытия, он течёт сквозь меня, я – ЖИВАЯ, а жизнь – прикольная штука, правда, друзья?
Поделитесь, что вы не разрешаете себе?