Упражнения: Тренировка, состоящая из динамичных функциональных упражнений с собственным весом или дополнительным оборудованием. Активируем все тело с акцентом на мышцы кора, рук и ягодиц Оборудование: Работаем с собственным весом и доп. оборудованием. Используем утяжелители, слайдеры, фитнес-резинки, неустойчивую опору. Атмосфера: Прорабатываем все тело. Упражнение за упражнением. В этой тренировки меньше изящества и больше силовой работы Результат: Прорабатываем рельеф, улучшаем силу, баланс и координацию. #точкаом #bodysculpt #краснодар #здоровье #фитнес
Упражнения:
Тренировка, состоящая из динамичных функциональных упражнений с собственным весом или дополнительным оборудованием.
Активируем все тело с акцентом на мышцы кора, рук и ягодиц
Оборудование:
Работаем с собственным весом и доп. оборудованием.
Используем утяжелители, слайдеры, фитнес-резинки, неустойчивую опору.
Атмосфера:
Прорабатываем все тело. Упражнение за упражнением. В этой тренировки меньше изящества и больше силовой работы
Результат:
Прорабатываем рельеф, улучшаем силу, баланс и координацию.
#точкаом #bodysculpt #краснодар #здоровье #фитнес