Почти главная причина, почему курильщики не бросать сигареты, является боязнь набрать лишний вес. Никотин вызывает зависимость именно поэтому сложно бросить курение , а так же на фоне этого появляется сильная тяга к еде, ведь раньше время занимало сигареты, а заметить это можно легким и приятным способом - прием пищи.
Президент Российской ассоциации общественного здоровья отметил, что для того чтобы не набрать вес достаточно повысить физическую активность и отрегулировать диету.
Профессор Демин говорил, что никотиновая зависимость бывает настолько сильной, что справиться в одиночку не получиться. В России есть специальные горячие линии, куда можно обратиться за помощью.
Стоит всего лишь начать и тогда результат не заставит себя ждать. Вы сможет избавиться от больших трат на сигареты и преждевременного старения, а главное сохраните своё здоровье.