В наше непростое время очень распространено явление генерализованного тревожного расстройства.
Это общая устойчивая тревога, не связанная с определёнными объектами или ситуациями.
Серьезными последствиями её могут быть суицидальные мысли. Особенно в подростковом возрасте, когда психика ребёнка ещё не установилась.
Конечно, мы мало верим в это и нам кажется, что с нами и нашими близкими такое не произойдёт. Но проявить бдительность будет совсем не лишним.
На что обращать внимание и что будет является звоночком? Сейчас разберемся:
☑ длительное время наблюдается пониженный эмоциональный фон, угнетенное состояние, безразличие, чувство вины;
☑ нарушение аппетита, сна, изоляция от окружающих, прослушивание и просмотр грустной негативной информации;
☑ фразы "скорее бы все закончилось", "хорошо бы не проснуться", "хочу умереть".
Это течение необходимо останавливать, а мысли, как мы помним, это работа левого полушария головного мозга. И именно там наша тревога. Здесь живёт МИРОВОЗЗРЕНИЕ. Основная его сила - это ВОЛЯ. Но порой заставлять себя долго не получается и мы не справляемся.
Если вы думаете, что изменить ничего не возможно, то вы ошибаетесь!
Ведь есть правое полушарие головного мозга в котором живёт МИРООЩУЩЕНИЕ, которое безгранично❗ Его сила - это ВЕРА!
И когда задействованы оба полушария мысли, эмоции и чувства, а значит у вас задействованы воля + вера, вы преодолеете любые жизненные ситуации.
Как развивать правое полушарие головного мозга, много об этом рассказывается на нашем ютуб-канале.
А вы знаете как активировать работу правого полушария?
Ещё больше интересных фактов и статей для вас, в нашем Instagram!