Устали от хронических недосыпов (неправильного питания, дурных привычек)? Корите себя за то, что изо дня в день поступаете, как хочется, а не как нужно? О такой закономерности хорошо говорил Дэвид Юм: Руководящая роль привычки. «Руководителем в жизни является не разум, а привычка. Лишь она понуждает ум во всех случаях предполагать, что будущее соответствует прошлому» (Дэвид Юм, Шотландия, XVIII век). В детстве все жили в удобном режиме «неизвестности завтрашнего дня». Как и что будет, никто не знал, да и, честно говоря, никто и не задумывался. Каждый день мы жили под воздействием своих решений, которые материализовывали в свои дела. Что-то мы делали, чего-то не делали, но всё это формировало нашу судьбу. К сожалению, поздно начинаешь понимать, что управляющая цепочка «поступок — привычка — характер — судьба» работает для каждого без исключения и неотвратимо. Привычка — автоматически воспроизводимое действие, которое становится потребностью человека. Привычка — потребность, которая поя