К сожалению, так заложено природой: возраст дает о себе знать. Эти изменения касаются всего организма в целом, а следы старения наиболее явно заметны на лице. Насколько сильно будут выражены эти приметы времени (морщины, заломы, пигментация и дряблость кожи), зависит от генетики каждого отдельного человека, а также от ряда внешних факторов. Мы не в силах повернуть время вспять, но сделать некоторые признаки старения менее заметными нам по силам. Сегодня разберем 9 причин старения кожи и методы борьбы с ними.
Почему происходит старение кожи и как с этим бороться?
Причин возникновения возрастных изменений несколько. Вот самые важные из них:
- Угнетение функций стволовых клеток и фибробластов, отвечающих за выработку коллагена и эластина. Со временем клетки становятся «ленивыми» и уже не справляются с достаточным производством элементов для обновления эпидермиса. Что делать: использовать средства с ретинолом и витамином С, проводить процедуры, стимулирующие выработку коллагена. От применения масок с пептидами до радиоволнового лифтинга.
- Угнетение деятельности митохондрий – важной части клеток, отвечающих за снабжение их энергией. Когда митохондрии стареют, замедляется выработка коллагена, гиалуроновой кислоты, восстановление поврежденной ДНК. Что делать: использовать антиоксиданты (зеленый чай, масло органы, витамин С, коэнзим Q 10, ресвиратрол).
- Усиливающаяся активность меланоцитов, приводящая к появлению пигментации. Количество вырабатываемого мелатонина в коже зависит от генетики, а такой фактор, как ультрафиолетовое излучение, дает толчок к еще более активному процессу выработки пигмента. Что делать: применять солнцезащитный крем.
- Гликация – молекулы сахара (глюкозы и фруктозы), попадая в организм, связываются с белками и разрушают коллаген. Итог – избыток сахара приводит к вялой, тусклой коже. Что делать: по возможности исключить из рациона сахар, в том числе и скрытый.
- Нарушение ДНК клеток кожи, которое вызывается воздействием солнечного света. Это провоцирует не только пигментацию, но и гибель клеток, а также может спровоцировать серьезные заболевания. Что делать: не выходить из дома без крема с UV-фильтром (зимой с фактором защиты не ниже 15 SPF, летом – не ниже 30 SPF).
- Замедление обновления кожи. Кератиноциты, обеспечивающие обновление кожи, с возрастом становятся все более медленными. Отсюда тусклая кожа с медленной реакцией заживления и восстановления. Что делать: проводить химические пилинги, использовать средства с ретиноидами.
- Обезвоживание. Естественный увлажняющий фактор (NMF) со временем теряет эффективность. Кожа становится сухой, появляются шелушение и зуд. Что делать: применять антивозрастной увлажняющий крем. Например, такой как PEPPLUS+ с экстрактом козьего молока.
- Высокая активность мимических мышц. Заломы и морщины, образовавшиеся в результате мимических сокращений, наиболее явно выраженные и статичные, выдающие наш возраст с головой. Что делать: довериться ботулинотерапии.
- Нервное перенапряжение. Гормон кортизол повышает уровень сахара в крови в моменты напряжения. Если стресс постоянный, лишний сахар начинает угнетать выработку эластина и коллагена. Что делать: минимизируйте стресс. Прогуляйтесь, послушайте музыку, займитесь хобби. Или в более сложном случае воспользуйтесь врачебной терапией.
Заходите на Ozon (https://www.ozon.ru/brand/pepplus) или Wildberries (https://www.wildberries.ru/brands/pepplus), чтобы приобрести все, что Вам может пригодиться.