"Я не знаю, как совмещать и работу, и учебу, да еще и уделять время себе! Мне страшно, я в тупике!"
Проходили через это или сейчас проживаешь этот момент?
Многие начинают свою карьеру в промежутке 18-24 года. В этом возрасте, как правило, мы поступаем в университет или учимся в колледже. Однако многие устраиваются на работу - и не всегда она по профессии, да? Ты счастливчик, если смог попасть на работу сразу по своему направлению. Также многие предпочитают выбирать фриланс для начала - хотя не всегда это верное решение.
Но как же совмещать учебу, работу и еще находить силы для своей личной жизни?
Свой путь дизайнером начала около 5 лет назад с фриланса с паузой в год. Первый заказ и жуткий провал. Да, у меня опыта было 0 и результат был так себе. Но заказчик оказался очень нетактичным и, видимо, ничего у него не складывалось с его делом. Фраза, которая отрезала на год меня от дизайна:
"Я вообще не уверен, что ты дизайнер. Я думаю, ты самозванка!"
Это ужасно! Желание заниматься дизайном и помогать, делая мир лучше, отрезало напрочь. Год или больше я боялась прикасаться к проектам. Но, пройдя курс Нетологии, поняла, что нужно взять себя в руки и попробовать снова.
В это время я уже училась на 2 курсе университета. Выполнив несколько бесплатных проектов начала только потом потихоньку брать проекты за деньги. И пошло поехало.
Пришло время поделиться рецептом - как совмещать всё?
Сейчас я студентка магистратуры, но начала работать учась на бакалавра. Необходимо было сочетать несколько сфер:
- учёба;
- работа (фриланс);
- спорт;
- саморазвитие и время в целом на себя.
Многие мои сверстники жалуются, что не успевают ничего. Следовательно, что-то у них не так в распорядке дня, целей и задач. Поэтому прошу внимательно прочитать следующую информацию👇🏼
1. Спи и высыпайся. Это святая истина для тебя, также важно как кушать и пить. Отсюда идет большая часть проблем.
2. Поставь цели: что для тебя важно? Что для тебя первостепенно и тебе комфортно с этой мыслью? Семья? Образование? Работа?
3. Построй график, распиши каждую задачу, отслеживай выполнение ее. В моем дне приоритеты идут примерно одинаково, и это круто и очень сложно!
Если 100% = 24 часа, то:
30% - сон, 8 часов;
35% - работа, 8-9 часов (с дорогой);
20% - учеба, 5-6 часов (с дорогой);
25% - отдых и время на себя, спорт и развитие в целом, 3-4 часа.
Итог: что важно?
⚡️Важно – высыпаться. Сон = еда и вода, энергия и сила.
⚡️Важно – выдели себе четкие выходные. 2/7 дней - должны быть посвящены себе и времени с близкими. Иногда на важные и срочные рабочие моменты в выходной можно выделить время.
⚡️Важно – прописывай все задачи, отмечай выполнение их, ставь результат на день: какой он должен быть? Что ты должен получить/сделать/узнать?
⚡️Важно – найди время на спорт. Хотя бы 30 минут раз в 2 дня . Спорт активирует и стимулирует мозг работать. Мозг и организм начнет чувствовать себя лучше и появятся новые силы!
Сталкивались ли вы с подобными проблемами? Поделитесь своим опытом - как успевать все совмещать?