Прыщи – настоящий бич нашего времени.
По статистике, от акне страдает примерно десятая часть взрослых.
Мне "посчастливилось" попасть в их число.
Сегодня я хочу написать о причинах, которые могут откладывать ремиссию или негативно влиять на состояние кожи.
1. Слишком много активов
Этим сильно грешат обладатели проблемной кожи. И я так косячила.
Когда используешь очередную банку с кислотами и видишь на утро явный прогресс, остановиться бывает сложно.
Тут главное помнить, что во всём нужна мера, особенно в таком щепетильном вопросе, как уход за кожей и акне. Не истязайте кожу, она от этого страдает: не успевает регенерировать, как уже на подходе новая доза кислоты или ретинола.
Лучше всего использовать активные средства пару раз в неделю, если акне у вас в ремиссии, а если прыщи очень активные, нужно следовать схеме, которую предложит вам ваш лечащий врач.
2. Использование слишком большого количества средств одновременно
Изобилие – это прекрасно.
Когда оно не имеет негативного влияния.
Если такой уход вам подходит, это здорово, ничего не меняйте!
Я говорю лишь о тех ситуациях, когда изобилие явно вредит.
Начните с малого: простая щадящая умывалка и увлажняющий крем. Затем, если нужно, осторожно добавляйте новые средства: это нужно еще и за тем, чтобы точно определить, на какое средство у вашей кожи началась негативная реакция.
3. Хаотичность и непоследовательность в уходе
Сегодня вы пользуетесь дифферином, а завтра уже нет, так как нет результата.
Постоянная смена кремов, средств для умывания и активных ингредиентов.
Кожа любит систему и последовательность. А еще многим продуктам нужно время на работу: например, при использовании ретиноидов ваша кожа может вовсе проходить через стадию "очистки", когда её состояние может сперва ухудшиться.
Поэтому если вы начали чем-то пользоваться и не увидели эффекта через два дня, подождите немного, возможно, средству нужно время. В среднем работает средство или нет можно понять через 3 недели.
4. Масла в составе косметики
Очень частая причина.
Из-за этого и у меня были ухудшения в состоянии кожи.
К сожалению, не существует магических средств по уходу за кожей, которые подойдут буквально всем. Это очень индивидуально: у кого-то непереносимость масел, а у кого-то кожа очень их любит. У одних кожа более толстая, у других тонкая. У кого-то кожа реагирует на эфирные масла, а кто-то может спокойно ими пользоваться.
Но могу сказать по опыту (своему и сотен чуваков с реддита): редко когда проблемная кожа (особенно если она жирная) положительно реагирует на масла. Если вас преследуют высыпания, попробуйте не использовать в своём уходе косметику с маслами.
Далеко не всегда масла – зло.
Например, ваша кожа, даже жирная и проблемная, вполне может их "любить". А еще масло может быть далеко не на первых местах в составе средства.
5. Вы лечите не то
Перестали есть молочку, глютен и сахар, а прыщи всё равно лезут?
Возможно, дело вовсе не в этом.
Причиной акне могут послужить гормоны, стресс, генетика, инфекции, заболевания ЖКТ и многое другое.
Поэтому прежде чем самостоятельно приступать к активному лечению, проконсультируйтесь с врачом. Может быть, вы на что-то даже не обращали внимания.
6. Вы не соблюдаете гигиену
Умываетесь дважды в день? Протираете кожу тоником? Моете волосы? Прекрасно, а как насчет наволочек, экрана смартфона и чистоты ваших рук?
Иногда мы не замечаем, что трогаем лицо грязными руками. А еще частенько прислоняем телефон к щекам (как часто вы его протираете? Я всё время забываю) и редко меняем наволочки, на которых могут оставаться остатки уходовых средств, себума и других загрязнений.
7. Состав средств для волос...
...тоже может послужить триггером для акне.
Укладываете волосы с помощью средств для стайлинга, а потом целый день волосы находятся у лица?
Это тоже может быть причиной. Обратите внимание на состав средств для волос, вдруг там находится компонент, который ваша кожа не "переваривает".
И самый главный совет: обратитесь к врачу!
Нет, правда, этим вы сэкономите кучу нервов, времени и средств.
Главное, найдите хорошего специалиста и всё будет хорошо.
Я же, несмотря на большой опыт в борьбе с акне, специалистом не являюсь и этот пост призван лишь дать вам вектор для решения проблемы и повод к размышлению. Все важные вопросы должны решаться вместе со специалистом.
Помните, что акне не определяет вас как личность и вы прекрасны в любом виде.