Под гостингом понимается ситуация, когда человек внезапно и без объяснения причин прекратил общение с другим человеком, с которым ранее тесно общался.
💥 Самые распространенные реакции на гостинг:
✔️ Понижение самооценки из-за мысли: «Меня бросили, потому что со мной что-то не так»
✔️ Зарождение чувства вины из-за мысли: «Это произошло из-за меня, проблема во мне»
✔️ Незакрытый гештальт из-за ситуации, не доведённой до логического завершения, постоянная «мыслительная жвачка» и поиск ответов на вопросы: «Почему со мной прекратили отношения? Что случилось?»
💥 Важно осознать, что проблема не в человеке, которого внезапно оставили, а в психических проблемах того, кто применил гостинг.
Как правило это:
✔️ Психическая незрелость (инфантилизм), то есть боязнь брать на себя ответственность за отношения с другим человеком
✔️ Результат перенесённой детской или нарциссической травмы
✔️ Месть «всем и вся» за причинённые в детстве страдания
✔️ Нездоровый эгоцентризм, зацикленность на себе и принижение окружающих. В большинстве случаев к нездоровому эгоизму приводит заниженная самооценка, которую человек пытается спрятать под маской собственной грандиозности и важности
✔️ Отсутствие эмпатии (что уже является признаком психического нездоровья), то есть человек, который «ушёл по-английски», и подумать не мог, что так не поступают, что это может привести к негативным эмоциям и кого-то обидеть
✔️ Применение манипуляции «Горячо-Холодно», то есть периодическое «исчезание» из жизни жертвы и внезапное возвращение (с объяснениями, извинениями, придумыванием уважительных причин своего исчезновения). Некоторые осознанно используют такую манипуляцию, чтобы влюбить в себя (привязанность возникает в результате повышенной фиксации внимания на манипуляторе, гамме эмоций и чувств, спровоцированных гостингом)
✔️ Проблемы с привязанностью (Типы любовной привязанности). Вероятно, у человека тревожно-избегающий или избегающе-отвергающий тип привязанности).
💥 Рекомендации для тех, кто столкнулся с гостингом – ни в коем случае не принимайте эту ситуацию на свой счёт, не нужно думать, что вы в чём-то виноваты, обидели или разочаровали в себе человека, поступившего с вами таким образом. Радуйтесь, что судьба развела вас по разные стороны – ничем хорошим (для вас, по крайней мере), общение с этим человеком не закончилось бы – если человек способен на гостинг, то представьте, на какие ещё жестокие манипуляции он способен. Принципиально не тратьте свою энергию на мысли об этом человеке – поверьте, оно того не стоит.
Запись на консультацию:
e-mail: elena.andreeva7@icloud.com
Telegram: @elenaandreevablog
Работаю в удобном для вас мессенджере (Skype, WhatsApp, Viber, Telegram, Discord, FaceTime) в видео, аудио или чат-формате.
Мой канал на Ютубе 👉 здесь
Ссылка на мой канал в Telegram «PSYхология без воды» 👉 здесь Там вы найдёте простые техники и рекомендации для самостоятельного оказания себе психологической помощи.