Какие последствия ждут семью, в которой муж и жена спят порознь? Этот тренд последнего десятилетия влечет за собой серьезные изменения в отношениях между супругами и даже способен привести к расставанию.
Тренд на отдельные спальни
В России примерно 40% пар спят раздельно. Некоторые просто подражают героям фильмов и книг, где культивируется такой формат супружеской жизни, но чаще всего такие предпочтения свидетельствуют о том, что в отношениях есть проблемы — причем не только интимного, но и эмоционального характера.
Наблюдая такие пары на протяжении уже почти трех десятилетий своей профессиональной практики, я с уверенностью могу сказать: если супруги спят отдельно, то постепенно произойдет охлаждение чувств и увядание сексуальной жизни. Далее последует либо развод, либо вынужденное совместное проживание партнеров без какой-либо романтической составляющей. Часто в таких семьях у супругов появляются отношения на стороне.
Почему супругам нужно спать вместе
Чтобы чувствовать близость с человеком необходимы тактильные ощущения — возможность обнять, прижаться, почувствовать запах и тепло тела возлюбленного. Если вы весь день работали, потом вернулись домой, занимались домашними делами и детьми, а затем просто легли спать отдельно, то пропадает любая возможность ощутить телесный контакт, который подогревает чувства в паре. Постепенно уходит очень важный для функционирования отношений набор точек соприкосновения.
Мозг воспринимает факт того, что супруги расходятся по разным спальням, как некий конфликт. Аналогичная ситуация складывается, если женщина начинает спать только с маленьким ребенком, полностью игнорируя мужа. Или когда один из супругов после ссоры уходит из общей спальни и продолжительное время спит отдельно. Все это медленно ведет к разводу. Уйти из семейной постели, даже после конфликта, — плохое решение. Совместный сон и интимная близость, которая может случиться, — лучший инструмент примирения. Если вы уже совершили ошибку и ушли спать в другую комнату, нужно вовремя вернуть все на свои места.
Всю жизнь в одной постели
В своей практике я часто сталкиваюсь с убеждением зрелых клиентов в том, что в возрасте 50+ уже не стоит спать вместе с партнером. При этом обычно супруги живут в просторной квартире или доме вдвоем, дети давно повзрослели, и ничто не мешает мужу и жене наслаждаться обществом друг друга. Но они сознательно упускают эту возможность!
Когда ко мне на прием приходят люди 60+ с депрессией, я первым делом спрашиваю, какие у них отношения с партнером, спят они вместе или порознь. И чаще всего слышу, что муж и жена уже несколько лет ночуют в разных спальнях.
Семейные психологи отмечают интересную закономерность — если супруги всегда спят вместе, их интимная жизнь продлевается. Соответственно, когда есть страсть и физическое удовлетворение, отношения пары намного прочнее. Кстати, также важно спать под одним одеялом и желательно без одежды.
Моя рекомендация очень проста: независимо от того, сколько вам лет, продолжайте жить и спать вместе с партнером. И тогда в вашей семье будет гармония, уважение, любовь и страсть!
Автор: семейный психолог, доктор культурологических наук, профессор, академик РАЕН, автор книг по психологии Андрей Викторович Зберовский.