Страх быть плохой ведет к отрицанию ДЕЙСТВИЙ, а вдруг мои действия окажутся плохими для других людей, так появляется другой страх, страх действовать. Страх порождает страх.
Мы думаем, что боимся неизвестности, на самом деле мы боимся того, что уже знаем. Между мыслью(идеей) и действием существует интервал, этот интервал — время. Есть идея что-то сделать, например, ремонт или сварить борщ и тут же появляются мысли, это надо найти людей, освободить и подготовить квартиру для ремонта, жить в этом хаосе какое-то время и самое главное, недовольные соседи, которым я буду мешать, то же самое с борщом, надо одеться, выйти и дойти до магазина, купить продукты, прийти домой, сам процесс готовки, уборки и конечно страх, вдруг не получится только деньги потрачу.
Теперь все зависит от вашей психики, на сколько она здорова и устойчива к стрессам, чтобы несмотря ни на что начать действовать. Каждый раз когда вы будете думать, будут выходить слова, слова это образ, а образ вызывает страх. Страх потерять текущий покой, тот, который уже есть, который вы знаете, страх разрушить текущие отношения, те, которые у вас есть. Все это происходит в интервале времени между идеей и действием. Чем больше интервал, тем меньше вероятность, что начнете делать. Просто запугаете себя.
И появляется новый страх, страх перемен. Потому что не хочу потерять то, что уже есть. Работу, мужа, квартиру, деньги, все что нажито, покой. И все это сидит в интервале времени между приходом идеи и началом действия. И не дает вам действовать. Выход напрашивается сам — сокращать временное расстояние, пришла идея, действуйте.
И напоследок — страх это всегда о прошлом, вы не можете испытывать страх перед неизвестностью, вы не знаете что оно такое и это значит, нет того, чего вам надо бояться.
Светлана Птицына, коуч - сопровождение до вашей цели, помогаю больше зарабатывать, становясь здоровыми, уверенными и счастливыми.