Один подросток однажды спросил:
- Мама не разрешает мне завести котенка. Что делать?
- А что ты обычно делаешь, когда тебе мама что-то не разрешает? Назови хотя бы 5 своих обычных способов.
- Психую. Ухожу в свою комнату.
- А что еще?
- ПлАчу. Гуляю допоздна.
- Как ещё ты справляешься?
- Ухожу ночевать к бабушке...
- И что, всё это работает? Ты сразу получаешь желаемое?
- ...
- А что тогда чувствуешь и как справляешься с чувствами, если желаемое не получаешь?
- ...
- Есть такое понятие - экологичное решение. Которое мы можем найти и применить, оказавшись в какой-либо затруднительной ситуации.
И есть минимум два признака такого решения: Я почувствую себя лучше. Я не навредил своим решением остальным.
Проверь, пожалуйста, каждый из перечисленных тобою способов на "экологичность". Что ты чувствовал, когда мама не разрешила завести котенка? И что ты чувствуешь, когда выбираешь одну из своих стратегий? Когда психуешь, уходишь в свою комнату, плачешь, гуляешь допоздна или ночуешь у бабушки? Что тебе помогает справиться с чувством. Становится ли тебе лучше? Не навредит ли твой способ окружающим тебя людям? Маме?
Ситуация смоделированная. Все совпадения абсолютно случайны.