Я курил 30 лет и вот что произошло…
Здравствуйте, меня зовут Алексей, мне 46 лет и совсем недавно я бросил курить. Хотя мой стаж и составляет 30 лет это было долго, жутко и больно. Я расскажу вам мою историю курения…
Всё началось в возрасте 13 лет. Я рос в неблагополучной семье, в ужасной обстановке, нас было много, а денег не совсем, часто приходилось голодать. Отец мог не приходить домой днями, а мать занималась вечно своими вещами. Родителям бы не до контроля всех детей в доме. Именно тогда я взял в руки первую сигарету. Не сказать, что был доволен, но я почувствовал себя «крутым» по сравнению своими ровесниками.
Я продолжал курить, но обычно не больше одной пачки в неделю, иногда вообще не курил. Затем началась война... Я только ушёл в армию по призыву и спустя некоторое время сразу же начинается Чеченская война. Меня отправили в горячую точку... Там было сложно не курить. Вечная стрельба, трупы, раненные это навсегда отразилось в моей памяти. Там я курил в разы больше чтоб хоть иногда переставать думать где я нахожусь и что в любой момент могу умереть.
Вот уже прошёл первый десяток курения. Я вернулся с войны, долго отходил от её ужасов, вставал по ночам, но самым ужасным это была тишина. Я не выносил тишину первые месяцы с прихода армии, она меня нагнетала и я ждал врага будто они перестали стрелять и уже где-то близко. Именно в этот период жизни я стал выкуривать по пол пачки в день, а затем и её полностью. Никотин перестал работать как нужно и скорее не помогал избавиться от стресса, а прибавлял его.
Спустя 15 лет курения появились первые серьёзные проблемы. Я стал замечать, что стал выглядеть гораздо старше моих лет, сердце начинало болеть при беге, бесконечная изжоге, запаху изо рта не помогала даже зубная паста. Раньше я не придавал этому значения, но теперь я понимал что со здоровьем у меня неполадки. Спорт перестал быть для меня развлечением как раньше, а стал тяжким испытанием. Я понимал, что долго так не протяну и пора бросать. Естественно, я не добился никаких результатов. После четырёх часов без табачного дыма меня начинало трясти, мир становился тусклым, а дальше перебороть я себя не мог и скуривал очередную.
Прошло уже 25 лет с моей первой выкуренной сигареты. Я не мог смотреть на себя в зеркало, я видел там какого старика, волосы начали седеть, быстрый шаг вызывал отдышку, зрение стало хуже, чем раньше. Мне всего лишь 38 лет, а выгляжу я на все 50. Я понимал к чему всё ведет, часто болели внутренние органы, но я не придавал этому значению, думал «просто так». Всё оказалось намного серьёзнее. Однажды, проснувшись, я не побежал выкуривать очередную сигарету, а побежал к туалету. Меня тошнило, жутко болели лёгкие, я просидел возле него около часа и просто кашлял кровью. Это ужасное зрелище. Внутри будто всё переломалось, жутко болели лёгкие. После посещения врача оказалось, что у меня туберкулёз не в первой степени. Помимо этого у меня нашли букет разных заболеваний, особенно связанных с сердцем.
Мне было сложно бросить курить, но это уже была необходимость. Врач сказал при дальнейшем курении туберкулёз невозможно будет вылечить, появиться ещё больший риск инсульта и вероятнее всего смерть в ближайшие 5-10 лет.
Отличная мотивация, чтобы бросить, знаете ли. Но всё-таки я человек не простой и продолжал курить ещё какое-то время, несмотря на работу психиатров, небольшую физическую нагрузку. Но вот спустя полгода активного лечения, я всё-таки смог победить эту ужаснейшую никотиновую зависимость. Но несмотря на это большинство болезней никуда не делись.
Это моя история курения, длиной в 27 лет. Сейчас я не курю уже 7 лет, я стал чувствовать себя лучше, но все грехи прошлого аукнулись мне с лихвой, сейчас у меня всё ещё достаточно болезней. Если бы я мог вернуться в прошлое хотя бы на 15 лет я бы смог стать здоровее и счастливее сейчас.