Прими тёплый душ с любимым гелем от которого исходит чудесный аромат. Надень другие, очень удобные домашние вещи. Ещё можешь сделать маску или просто увлажнить кожу.
Налей себе большой стакан холодной воды и выпей его. Полностью. Когда закончишь, повтори и выпей еще один. Это поддержит тебя физически и морально, поверь мне.
Возьми себе вкусняшечку. Что-нибудь легкое и то, что не нужно готовить. Я рекомендую порцию пудинга, кусочек фрукта, йогурт, рамён или печеньки.
Закутайся и включи что-нибудь, телевизор, фильм, музыку, все, что может отвлечь. Часто нам некому написать и от этого ты чувствуешь себя ещё хуже, но ты можешь написать мне! (это мой номер +79615828362)
И никогда не забывай что ты самая прекрасная и очаровательная. Ты важна и любима. Ты заслуживаешь быть счастливой и чувствовать себя хорошо!
Даже если ты осталась одна, не нужно грустить. Рядом с тобой всегда будет самый важный и ценный человек - ты сама.