Найти в Дзене

Легко ли восстановиться после беременности и родов? История первая

До первой своей беременности я весила стабильно 60-63 кг. В те времена достаточно занималась в тренажёром зале. Мои мышцы довольно быстро откликаются на нагрузку, поэтому я была в хорошей форме💪👍

До первой беременности
До первой беременности

На учёт по беременности вставала с весом 64 кг. Токсикоза не было совсем, поэтому в первом триместре в весе я не теряла, как многие девочки с токсикозом. Не сказать, чтобы я много ела, но и не ограничивала себя в еде. Что хотелось, то и кушала,только в меру. Ну и не голодала я, конечно, тоже. Лишнего веса по акушерским расчетам не набралось. Вообще, на тему веса я не заморачивалась даже.

Рожать пошла с весом 71 кг. Прибавка вышла средняя, 7 кг это в пределах нормы. Сынок родился крупненький (3800 кг, 56 см), как и все мои дети.

-2

После родов вес на спад пошёл легко и быстро и как-то даже без усилий. Серафим был беспокойным малышом и расслабляться не давал.

Живот ушёл, конечно не на первый день, но тоже быстро. У меня вообще нет предрасположенности к полному животу, он у меня всегда плоский.

Единственное что, так это растяжки... Несмотря на профилактику, о которой я позаботилась заранее, пользовалась специальными дорогими кремами, растяжки на животе у меня всё таки появились. Говорят, что это кожа такая и крема в моем случае не спасают. Хорошо, хоть эти растяжки в тон кожи! Что ж теперь с ними поделаешь? Стараюсь скрабами сделать их менее заметными, но совсем мне от них не избавиться...

-3

Ну а вообще, после первых родов я нисколько не переживала по поводу своей фигуры. Некогда было😄 Как-то в суете, пелёнках с бессонными ночами моя стройность ко мне вернулась, даже с ещё меньшим весом, чем мой привычный.

Когда сыну было три месяца, я весила 58 кг. А там уже и вторая беременность наступила 🥰😇