Мой путь любви к себе начался в 2003 году. Как я уже писала, тогда я впервые познакомилась с мыслями Луизы Хей. Узнала, как важно любить себя. Заботиться о себе. Уважать. Ценить.
⠀
Любовь к себе не появляется по щелчку пальца. Захотела - и раз, полюбила! Не бывает такого 😁. Но зародились мысли на эту тему. И желание познать эту любовь.
⠀
Начать можно даже с банального. С фразы "Я люблю тебя". Можно повторять, глядя на себя в зеркало. Можно про себя. Повторять, когда вспомнишь. Пусть это будет редко. Но начало будет положено 👍.
⠀
Хорошо помогает вопрос: "А если бы я себя любила?.." Одевалась бы я так, если бы себя любила? Встречалась бы с этим мужчиной? Покупала бы эти продукты? Жила бы в такой обстановке? Выглядела бы так? И так далее.
⠀
Ещё говорят, что любовь появляется к человеку, о котором заботишься.
⠀
Это ли не повод начать заботиться о себе? Например, принять ванну и сделать какую-нибудь масочку для волос или лица? Нанести крем на тело? Послушать приятную музыку, поподпевать и потанцевать? Неспеша прогуляться, наслаждаясь красотами природы? Да просто так ПОЛЕЖАТЬ?..
⠀
Эта привычка вырабатывается, без преувеличения, ГОДАМИ. Хорошая новость в том, что это именно ПРИВЫЧКА. И её можно наработать.
⠀
С чего начнёте сегодня? С танцев, ванны или просто полежать? 😉